Adaptive Motion Trainer vs. Juoksumatto

Adaptive Motion Trainer ( AMT ) on pala sydän -laitteet, joita Precor . Yhdistelmä juoksumatto , portaiden kiipeilijä ja elliptinen ,AMT tarjoaa erilaisia ​​kehon liikkeet . Milloin tahansa harjoituksen aikana ,AMT voit muuttaakorkeus ja pituus teidän harppauksia . Tämä vaihtelu antaa sinulle mahdollisuuden jäljittelemällä luonnon liikkeitä kävely tai juoksu . HuolimattasopeutumiskykyäAMT , se ei täysin korvaajuoksumatto ja molemmissa koneissa on edelleen etunsa ja haittansa . Joka on sopii sinulle parhaiten riippuumonista tekijöistä . Siirron tyyppi

AMT on kyky säätää sekä askelpituus ja korkeus missään vaiheessa . Erityisesti voit valitaaskelpituuden tahansa välillä 0 ja 36 tuumaa jaaskelkorkeuden välillä 6,8 ja 10 tuumaa . Säätämällä nämä tekijät , voit simuloida erilaisia ​​toimintoja . Esimerkiksipituus 0 tuumaa yhdistettynälaajennetun korkeus matkivat Porraskiipijäjärjestelmä . Juoksumatot on rajoitettu joko kävely, hölkkä tai juoksu , ja säädät askelpituutesi luonnollisesti - tasapainoiset pidemmän tai lyhyemmän hihnan kuin olisit ulkona ja kun säädäthihnan nopeus .
Muut ominaisuudet

ominaisuuksia juoksumatot vaihtelevat mallista toiseen , useimmilla onkonsoli, joka antaa palautetta workout . Yleensä tämä löytyy matkan, sykkeen , kulutetut kalorit , aika ja nopeus . AMT sisältää kaikki nämä ominaisuudet samoin . LisäksiAMT tarjoaa 20 resistenssi , jota voidaan käyttää säätämäänintensiteetti your workout . Vaikka juoksumatot ei ole vastarintaa asetuksia , monet voit lisätärinne oman ajaalisätty haaste . Ylävartalo ,AMT sisältää kahvat , jotka tarjoavat vastus kädet , samanlainenelliptinen .
Vaikutus Your Saumat

KoskaAMT ssa hyödynnetään polkimet ,vaikutus teidän nivelet on erittäin alhainen . Juoksumatot jäljittelevätluonnon ja käyttäessään niitä voi sijoittaastressiä vaikutus teidän polvet ja nilkat , jos olet joutunut tai lenkille. Jotkut kuntosalilaitteita hieman pehmustettu pinnat yrittää vähentäävaikutuksia , ja kävely juoksumatot tarjoaavähän vaikutusta workout .
ValitseminenMachine
p Jos sinulla on polvi ongelmia tai muita sairauksia , jotka tekevät suuren vaikutuksen aktiivisuus vaarallisia ,AMT voi ollahyvä valinta . Jos sinulla on tapana kyllästy aikana sydän istuntoja ,vaihtelevuusAMT voi olla houkutteleva. Juoksumatot kuitenkin tarjota sinullesuuremman liikkumisvapauden japidemmin askelin . Myös AMT koneita voi olla paljon kalliimpaa kuin juoksumatto .


[Adaptive Motion Trainer vs. Juoksumatto: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005031869.html ]