Ergometrit Vs . Juoksumatto

Sekäergometri ja juoksumatto on erityisiin käyttötarkoituksiin fitness- maailmassa . Niitä molempia käytetään aerobista liikuntaa , jonka lopullisena tavoitteena on polttaa kaloreita ja parantaakäyttäjän sydämen terveyteen . Suunnittelu

Juoksumatto on yksi tärkeimmistä suunnittelu :liukuhihna laitteet jalukema näytön , joka seuraa aikaa , vauhtisi ja virtuaalinen kuljetun matkan . Toisin kuinjuoksumatto , jolla käyttäjä seisoo ,ergometri on suunniteltu istui . Ergometri myös yleensä onlukema seurata aikaa , vauhtisi ja virtuaalinen kuljetun matkan .
Käyttö

juoksumatto liikkuuliukuhihnalta jakäyttäjän jogs , juoksee tai kävelee paikallaanvyön . Ergometri onsoutulaite , joka onistua alas laite, jossakäyttäjä istuu ja rivit käyttäen ohjaustangolta liitettykaapeli
kehon alueille työskenteli
< p >tärkein lihasryhmiä käytetään työskenneltäessä ulos juoksumatolla onjalat . Ellei pariksijuoksumatto käsi painoja ,käyttäjä toimii hänen ylävartalon hyvin vähän . Ergometri keskittyyylävartalonsoutuliike tulee toimiikäyttäjän hauis ja rintakehän alueella .


[Ergometrit Vs . Juoksumatto: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Urheilu-herätyskello/1005022023.html ]