MitenCompact Jump

Useimmat ihmiset , kun opettelee uimaan , aloita perustaidot ja liikkeitä, jotka keskittyvät turvallisuutta ja mukavuuttavieraassa ympäristössä . Kompakti hyppy onmenetelmä opetetaan monissa uima- luokissa veteen menoa korkealta . Vaikka ei niin fancy tai vaikuttavan näköinen kuinjoutsen sukeltaa taitykinkuula ,kompakti hyppy tarjoaa ihmisilleturvallinen ja vakaa syöttömenetelmästä . Hyppääjä tulee vettä pystyssä ja jäykistetty vaikutus. Tämä on mitä tarvitset
Ponnahduslauta
Uima-allas tai järven
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seisoponnahduslauta päin veteen .

2

Taita oikea käsi koko rintaa tiukasti .
3

Käytä vasemmalla kädellä peitä suu ja nenä otettuaanmuutaman , syvä Hengitä .

4

Astu poislankku tai ponnahduslauta ja aloittaa laskeutuminen. Pidä jalat suoraksi kun lähestytvettä .


[MitenCompact Jump: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Vesijumppa/1005007058.html ]