Kuinka käyttää Slim Fast laihtua

Laihdutus ei ole helppoa , varsinkin kun sinulla on enemmän kuin muutaman kilon menettää . Jokainen lääkäri suositteleehyvä ruokavalio suunnitelma , mukana jonkinlaista apua . Yksi yleisimmistä ruokavalio aids on Slim Fast . Slim Fast tarjoaa erilaisia ​​ruokavalio aids . Slim Fast onhenkilökohtainen laihduttaminen tukea. Voit räätälöidä oman ruokavalioon suunnitelma käyttämällä kaikkiaSlim Fast tuotteita tai vain ne, jotka parhaiten sopivat sinulle . Täällä opit kuinka käyttää Slim Fastsuosituin ruokavalio suunnitelma . Tämä on mitä tarvitset
Slim Fast maksuton yhteisöpalvelu membershipPersonalized aterian planPersonalized fitness planSlim Fast tuotteet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Tilaa ilmainen Slim Fast verkkoyhteisö jäsenyyttä verkkosivuilla (ks. Resurssit . ) Tällä jäsenyyden , voit luoda oman henkilökohtaisen aterian ja kunto suunnitelmatverkkosivuilla .
2

Käytä henkilökohtaista aterian suunnitelma selvittää, mikä Slim Fast tuotteet jota käytät . Seuraavat vaiheet perustuvatkeskimäärin laihtuminen tavoite on 40-50 kiloa .
3

Korvaa aamiaista yhdellä Slim Fast ravista .
4

Valitsejärkevä lounas noin 200 kaloria , yhdistettynäSlim Fast ravistaa . Lounaan tulisi sisältää ainakin yhden kasvis .
5

Luojärkevä illallinen ateria noin 500 kaloria. Illallinen tulisi sisältää ainakin yhden tai kaksi vihanneksia , riippuen siitä kuinka paljon hedelmiä tai vihanneksia , että olet syönyt aikana lounasta ja välipaloja .
6

Muuta eväs tottumuksia . Ihanteellinen välipala tulisi sisältäähedelmä tai vihannes , joka auttaa sinua kokoontuu yhteensä vähintään neljä päivittäistä annosta . Sinun tulisi rajoittaa eväs kolme kertaa päivässä , aterioiden välillä , yhdistämällä teidän hedelmiä tai kasvis välipaloja Slim Fast ravitsemukselliset välipaloja .


[Kuinka käyttää Slim Fast laihtua: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Työskentely-Off-Vauva-Paino/1005007221.html ]