Miten tehdäkärrynpyörä

cartwheel onperustavanlaatuinen pyllähdys taitoa. Kun tehdään oikein , kädet ja jalat muistuttavatpinnojenvaunun pyörän pyörimään. Seuraa viisi helppoa vaihetta toteuttaakärrynpyörä . Ohjeet

1

Löydä johtaa jalka . Tämä on yleensäjalka alkaisi luonnostaan ​​muissa pyllähdys toimintaa tairotuun . Sinun johtaa jalka on usein, mutta ei aina , vastapäätä teidän hallitseva käsi .
2

harppauksia eteenpäin sijoittamalla johtaa jalka edessäsi kanssapolvi hieman koukussa . Pidä takajalka pystyssä . Laita molemmat kädet suoraan ylösilmaan kämmenet ylöspäin.
3

Ojenna käsivarret alaspäin kohti maata . Aloita nosta takaisin jalka laskeutumisen aikana . Käyttämällä johtaa käsi ,yksi lähimpänä johtaa jalka , yhteyttämaahan. Kasvien kaikki viisi sormea ​​ja kämmen tukevasti maassa .
4

Nosta johtaa jalka ilmassa , ja aseta toisella kädellä tukevastimaahan . Jalat on muodostettava yhdessämuodonV-kirjaimen samalla molemmat kämmenet ovat tasaisestimaahan .
5

Laskeudu takaisin maahan . Kuten olet pyllähdys alaspäin ,johtaa jalka pitäisi laskeutua viimeisenä. Lyijy käsi pitäisi rikkoa kosketuksissa maahan viimeisenä. Päättyyseisten .


[Miten tehdäkärrynpyörä: https://fi.sportsfitness.win/joukkuehenki/cheerleading/1005030840.html ]