Aloittelija Lentopallo Drill Games for Kids

Aloittelija lentopallo harjoitukset opettaa sinulle osumia käyttää pelin aikana ja auttaa sinua kiinnittää huomiota yksityiskohtiin suorittaminen vaatii onnistuneita osumia . Porat myös auttaa säädettäväHyvän yleisen lentopallo tekniikkaa . Harjoitellaan porat viisi kertaaviikossa , tai ulos käytännön asetuksia , auttaa hioataitoja tarvitaan ollaolennainen osa joukkueen menestystä . Sormi Passing

pora toimintaa opettaa sinulle , miten valmistautua asettamiseksi ,liikkua jolla voit "set"palloa oman Lisäysnäytteen joukkuetoverinsa käyttämällä vain sormenpäillä . Aloita kumppanin kanssa toisen pelaajan ja saadapallo . Vuorotellen siirsivät pallon edestakaisin käyttäen vain sormenpäillä . Vältä siirsivät pallon parisi käyttäen kämmenten . Jos olet "palm " , sinun täytyy juosta kaksi kierrosta ympärilentopallokenttä ennen paluuta kumppani.
Controlled törmäämättä

pora opit " kolahtaa "lentopallo , johon liittyy lyömälläpallon kanssa kyynärvarret . Se parantaa törmäämättä tekniikka ja voit hallita sitä, missäpallo menee . Napatapallo ja seistäyhdellä rivillä vieressä joukkuetovereiden . Sinä ja joukkuetovereiden alkaa törmäämättäpallo , kiinnirajoitetusti tilaa valmentaja on varattu . Sinun täytyy tehdä kuoppia oikein , pitää yhteyttäsamalla paikalla teidän kyynärvarren jokaisen iskun . Voit muuttaa senhauska peli näkemällä joka joukkuetoveri voi kolahtaapallopisimpään . Pelaajat eliminoidaan jos he menettävät hallita palloa tai lyödä sitä väärin kolme kertaa .
Tarjoilu Challenge

Tarjoilu haaste auttaa sinua hioa tarjoilu ja tähtäyskykyjäsi . Erotella joukkue kahteen yhtä suureen ryhmään . Pyydä jokaista ryhmää riviin yhden tiedoston vastakkaisilla puolillanetto . Jokainen rivi pitäisi olla välissänet jalähtötilanteessa . Henkilö edessäsi vastakkaisella puolella on kumppanisi . Jokainen pari tarvitseepallo . Tarjoile parisi . Kumppanisi tulee kiinnitettyä onnistunut palvella ja palvella sen takaisin sinulle . Tulet sitten kiinni. Tämä on yksi toistoa. Onnistuessaan sinun ja kumppanisi ottaa yksi askel taaksepäin . Voit sitten suorittaa toisen kierroksen palvelee. Jos tämä yksi on onnistunut , ottaa yksi askel taaksepäin . Jatkayrittää olla ensimmäinen pari päästälähtötilanteessa . Huomaa , että jos milloin tahansa sinä tai kumppanisi menettää määräysvallanpalvella, sinun täytyy pysyä missä olet ja jatkaa reps kunnes olet onnistunut . Jospalvella oli suunnattu oikein ja sinä tai kumppanisi ei sitä kiinni , voit silti jatkaarep . Kokeile vehkeilyä palvelevat koska se voi olla helpompaa .
Wall Esto

Seinätaulut auttaa sinua oppimaan, miten estääpelata koskemattanet kun hyppy . Edessä onseinä vieressä joukkuetovereiden . Päästä sulkuasentoonsa . Seuraavaksi hypätä niinkin korkea kuin voit samalla harjoitellaan oikea esto tekniikkaa . Landsulkuasennossaan . Pelaaja, joka koskettiseinää , kun lasku takaisintuomioistuin on eliminoitu . Jatkapora kunnes jäljellä on vain yksi pelaaja jäljellä , kuka on voittaja .


[Aloittelija Lentopallo Drill Games for Kids: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/valmennus-Nuoriso/1005019240.html ]