Nuorisoharjoittelu pelaajille, jotka vaihtavat valmentajan kentältä alaikäiseksi

Yksi harjoitus, jonka teen nuorempien poikien kanssa, jotka ovat juuri nousemassa konekentältä alaikäisille, on puolet tiimistäni kolmannessa tukikohdassa ja puolet ensimmäisessä tukikohdassa.

Seison kotona lautasella vieriten palloa pelaajilleni kolmantena. Heidän on ladattava pallo ja annettava pallo (paljain käsin, voisin lisätä), minkä jälkeen he heittävät pallon ja heittävät pallon ensimmäisellä pohjalla olevalle pelaajalle.

Aluksi pelaaja laukaisee pallon samalla tavalla ja sitten heittää kotonaan sieppaajaani.

Tämä näyttää epätavalliselta joukkueeni pelaajille ensimmäistä kertaa, mutta tämä opettaa heidät lataamaan palloa ja oppimaan kenttää molemmin käsin.

Lapsilla, joilla minulla on säännöllisesti, ei ole ongelmia tämän kanssa, ja he ovat kehittäneet hienoja kenttätaitoja tällä harjoituksella. Palaamme perusasioihin jokaisen kauden alussa, koska uudet lapset kokeilivat baseballia ensimmäistä kertaa.

Valmennusvinkki
Pienille pojille venytän köyttä maahan piikkien avulla. Heitän heille maadoituksia, jotka työskentelevät heidän jalkatyössään. Ensimmäinen askel on käyttää oikeaa jalkaa linjan yli, jalkansa kääntäminen 90 astetta nousuasentoon heittäen maaliin. Saa heidät paikoilleen heittämään pallon.

[Nuorisoharjoittelu pelaajille, jotka vaihtavat valmentajan kentältä alaikäiseksi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046622.html ]