Pesäpallokenttä:vinkkejä parempaan hansikkaatyöhön (PLUS Basic Glove Drills!)

Tämän päivän artikkelissa jaamme 5 vinkkiä parempaan käsinetyöskentelyyn kentällä, sekä joitain peruskäsineharjoituksia, jotka voit sisällyttää seuraavaan baseball-kenttäharjoitteeseesi!

Vinkki 1:Käytä jalkojasi

Hyvillä kenttäpelaajilla näyttää olevan pehmeät kädet, mutta todella heidän jalkojensa antavat heidän kätensä työskennellä niin vapaasti. Mitä parempi jalkatyösi, sitä helpompaa käsinetyöstäsi tulee ja sitä pehmeämmältä se näyttää. Kun jalkasi sammuvat, kätesi seuraavat, ja kehosi reagoi jäykistymällä.

Vinkki 2:Aseta hansikassi parhaan hyödyn saavuttamiseksi

Työnnä käsinekäden ranteen kantapäätä pesäpalloa kohti. Käsineen tulee olla kohtisuorassa kuin yhdensuuntaisessa maassa. Tämän avulla voit käyttää koko käsinettäsi ja estää hyppääviä palloja kiertymästä käsivartesi ylös.

Vinkki 3:Pidä kädet ojennettuna

Kun pidät kädet ojennettuna, pallo ja hanska ovat aina näkölinjassasi, ja huonolla hypyllä, sinulla on vielä tilaa tuoda hansikas vartaloon pelataksesi.

Vinkki 4:Rentouta hansikaskäsi

Rentouta hansikaskättäsi heittäessäsi palloa. Kaikki refleksisi ovat nopeampia, kun olet rentoutunut, ja pallo tarttuu käsineeseen helpommin, jos et jännitä.

Vinkki 5:Aloita matalalla ja pysy tasapainossa

Lyhyellä hyppyllä heitosta tai kovalla pallolla, Aloita hansikkaasi maassa ja jatka palloa. On helpompi ja nopeampi liikkua ylös kuin alas. Kun pallo on kiinni käsineessäsi, tuo se rintaasi. Pallon pitäminen keskellä vartaloa auttaa pitämään sinut tasapainossa ja vahvassa heittoasennossa.

Katso nämä Basic Glove Drills -harjoitukset, jotka auttavat pelaajiasi olemaan rennompia ja luottavaisempia baseball-hansikkaissaan!

Seuraava vaihe… tutustu pikkuliigan baseball-harjoittelumme täydelliseen kokoelmaan saadaksesi lisää perusvinkkejä ja perusteita.

[Pesäpallokenttä:vinkkejä parempaan hansikkaatyöhön (PLUS Basic Glove Drills!): https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046600.html ]