Pesäpallokenttä:Sieppaustekniikka ulkokenttäpelaajille

On olemassa suositeltu baseball-kenttätekniikka, jota ulkokenttäpelaajat voivat käyttää vastaanottaessaan palloa, saavuttaakseen maksimaalisen menestyksen alalla. Tämän päivän artikkelissa erittelemme perusmekaniikat, jotka kenttäpelaajasi täytyy ymmärtää ja toteuttaa jokaisessa harjoituksessa tai pelissä.

Kun ulkokenttäpelaaja vastaanottaa pallon, on tärkeää, että pelaaja, joka heittää sinulle, tietää:

1. Olet valmis vastaanottamaan heiton
2. Minne heittää (muista antaa hyvä kohde!)
3. Kohteen tulee olla kenttäpelaajan vartalon keskellä

Kun kenttäpelaaja asettuu saamaan kiinni, on tärkeää:

1. Pidä jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja polvet koukussa. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ennakoida kumppanisi huonoa heittoa. Odota aina huono heitto!

2. Kädet nousevat ylös ja näytät kumppanille kohdelaatikkoa aivan vartalosi keskellä.

3. Varmista, että aina kun pallo vastaanotetaan, olet laatikossasi. Tämän avulla voit näyttää kumppanillesi minne haluat pallon heitettävän, jotta voit napata laatikon sisällä.

4. Jos kumppani heittää laatikon vasemmalle tai oikealle, aiot liu'uttaa jalkojasi sopivaan suuntaan, jotta saat aina rintasi pallon eteen.

5. Aina kun voit napata pallon keskeltä vartaloasi, se mahdollistaa nopeamman vapautumisen, kun menet heittämään palloa.

6. Ota pallo vastaan ​​aina kahdella kädellä.

7. Vyötärön yläpuolella, liu'uta peukaloita yhteen saadaksesi pallon kiinni ja tarttumaan siihen

8. Vyötärön alapuolella, liu'uttamalla pikkusormiasi yhteen jäädäksesi ja jäädäksesi alas

Muista liittyä faniksi Facebookissa, jossa keskustelemme muista hienoista baseball-harjoituksista, vinkkejä ja paljon muuta! Voit myös seurata meitä Twitterissä ja keskustella kanssamme Google+ -palvelussa!

[Pesäpallokenttä:Sieppaustekniikka ulkokenttäpelaajille: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046601.html ]