4 v 3 ryhmäpuolustuksen siirtymäharjoittelu
Seuraava tulee Don Herlanilta (Smedley). Paljon enemmän tämän kaltaisia löytyy Smedleyltä hänen sivustoltaan www.smedleyssoccersite.com.
Perustaa: Neljätoista pelaajaa on asetettu suurelle jaetulle kentällä, pelaa 8 v 6.
Toimenpide: Harjoituksen aikana, hyökkääjät pelaavat 4 vastaan 3 kentän toisella puoliskolla, haluavat vaihtaa pallon joukkuetovereilleen toisella puoliajalla. Kolme puolustajaa on sijoitettu keskialueelle, yrittää varastaa syöttöjä ja puolustaa toisella puoliskolla, kun pallo vaihtuu. Kun puolustajat voittaa pallon, kaikki kuusi pelaajaa voivat vapaasti käyttää koko kenttää hallussaan pitämiseen. Jos pallo poistetaan pelistä, syöttölaite käynnistää porauksen uudelleen.
Opetusaiheet:
- Lähestymiskulma.
- Peite.
- Ryhmäpuolustus.
Edistyminen: Rajoita hyökkääjät 3-5 syöttöön.
Valmennuspisteet:
- Käännä lähestyvä juoksu ja pakota peli kohti sivurajaa tai nurkkaan.
- Ota pois helpot lyhyet syötöt lähimmille hyökkääjille. Pakota läpikulku.
- Ole aktiivinen keskialueella. Liiku näytelmän mukana äläkä ole katsoja.
[4 v 3 ryhmäpuolustuksen siirtymäharjoittelu: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044988.html ]