Vapaapotkurutiini – saada puolustus kohtaamaan oman maalinsa

Vapaapotkurutiineja tulee työstää käytännössä valmistaaksesi joukkuettasi näihin loistaviin pelin sisäisiin maalintekomahdollisuuksiin. Tässä rutiinissa:

• Vedä puolustajat ulos pelaamalla lyhyttä peliä

• Takalinja työntyy ulos jättäen tilaa hyökätä

• Ristin laatu on ratkaisevan tärkeää

---

Jokainen jalkapalloharjoittelu ja ottelu tulee aloittaa lämmittelyllä.

Parhaat lämmittelyharjoitukset ovat pelitilanteita, joissa pallon kanssa on mahdollisimman paljon kosketusta teknisen kehityksen edistämiseksi. Näiden lämmittelyjen pitäisi valmistaa pelaajia sekä henkisesti että fyysisesti, mikä johtaa intensiivisempään ja vaativampaan harjoitteluun.

Lisäksi, Käyttämällä erilaisia ​​lämmittelyharjoituksia jokainen harjoitus pitää harjoituksesi tuoreina ja jännittävinä pelaajillesi ja sinulle.

Osta Amplified Warm Up Drill Collection vain 10 dollarilla 50 animoitua lämmittelyharjoitusta ja lisää resursseja tehdäksesi lämmittelyistäsi hauskoja, mukaansatempaava ja tehokas. Jokainen animoitu istunto sisältää mahdollisuuden ladata istunnon video ja/tai kuva istunnosta, joka voidaan tulostaa ja viedä kentälle. Liittyä seuraan

[Vapaapotkurutiini – saada puolustus kohtaamaan oman maalinsa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044725.html ]