Breakaway-kassakaapin taide

Seuraavan istunnon esitteli Dan Gaspar Soccer Champions Coaches’ Clinicissä.

1. Vartija syöttää itse matalalla pallolla. Puolelta toiselle.

2. Kaksi paikallaan olevaa palloa, 8 metrin päässä toisistaan. Keeper seisoo keskellä ja 2–4 ​​jaardia jalkapallojen takana. Vaihtoehtoiset hyökkäävät palloon irtautumalla.

3. Siksak. Aseta 8–10 jalkapalloa noin 10 jaardin etäisyydelle toisistaan. Luo siksak-muoto. Vartija hyökkää nopeudella jokaiseen palloon ja vuorottelee laskeutuvia puolia. Kun tekniikat on hallittu, nyt aseta pelaajat tai maalivahtit jokaisen pallon viereen. Kun maalivahti hyökkää palloon, tulee kiinteä maalivahtipyyntö ja kenttäpelaaja lyö pallon maalivahtiin. Keeperillä on oikeus heti. Kenttäpelaaja välttää kontaktia!

4. Hyökkäystoiminta. Jaa maalivahtit kahtia ja aseta jokainen ryhmä maaliin. Puolet valmentajan toiselle puolelle ja toinen puoli vastakkaiselle puolelle. Valmentaja seisoo maalin keskellä. Aseta 8–10 jalkapalloa hajallaan 18 jaardin linjan sisäpuolelle.

---

Aseta kaksi palloa 8 jaardin päähän toisistaan. Kaksi vartijaa, jokainen pallojen vastakkaisella puolella, 10-12 noin 10-12 metrin päässä jalkapallopalloista. He vuorottelevat johtoa. Päävahti valitsee yhden palloista ja hyökkää siihen. Toinen maalivahti hyökkää toiseen palloon. He vaihtavat rooleja. Kuka palaa nopeimmin lähtöasentoon?

Kaksi maalivahtia 18 jaardin päässä toisistaan, vastakkain. Yhdellä maalivahtilla on pallo ja hän syöttää sen maalivahdin jaloille. Vastaanottava maalivahti pelaa sen yhdellä kosketuksella sivulle ja seuraa syötöä. Palveleva maalivahti hyökkää palloon. He vaihtavat rooleja. Edistyminen asetusmaalin asettamisessa jokaisen maalivahtien taakse. Nyt maaliin.

Portugalin Man of War -toiminta. Aseta 10 jalkapalloa riviin, 2-4 jaardin etäisyydellä toisistaan. Vartija makaa toisella puolella, kädet kohti pallolinjaa. Maalivahtia päin on maalivalmentaja. Hänen käskystään, maalivahti leviää nopeasti jokaiseen palloon. Kun maalivahti tukahduttaa palloa, maalivalmentaja lyö pallon maalivahtiin. Kun tämä sarja on valmis, käänteinen suunta.

---

Kolme maalitilannetta. Aseta kaksi maalia perusmaalin eteen. Maalien tulee olla 18 jaardin päässä toisistaan. Viimeinen maali on asetusmaali päätylinjalla. 10-12 pelaajaa, kaikki pallolla. Maalivalmentajien käskystä, ensimmäinen kenttäpelaaja tippuu nopeasti ensimmäisellä maalivahtilla. Jos hän voittaa ensimmäisen maalivahtia, hän voi siirtyä toiselle maalivahtille. Jos onnistuu uudelleen, hän yrittää voittaa kolmannen maalivahtin. Kun hän ei ole lyönyt maalivahtia, hänen on palattava linjan loppuun. Pelaajien tulee hyökätä nopeasti. Yksi toisensa jälkeen. Tästä päättää maalivalmentaja. Ensimmäinen vartija on kovassa toiminnassa. Kun maalivalmentaja lopettaa toiminnan, vartijat nousevat ylös. Kolmas maalivahti menee toiseen maaliin, toinen maalivahti ensimmäiseen maaliin ja ensimmäinen maalivahti on poissa.

---

Lisää maalivahtikoulutusta

Maalivahtipiiri

Harjoittele maalivahtisi ketteryyttä ja hyökkääjän ensikosketusta tällä Smeldey's Soccer Site -radalla.

Maalivahdin lämmittelyharjoitukset

Maalivahtien tulee olla hyvässä kunnossa ja valmiita puolustamaan jokainen sentin verkon takana pitkän pelin aikana. Tämä tarkoittaa, että harjoitusten on oltava tuottavia valmistaakseen sinut pelipäivään. Tässä on neljä videolla varustettua lämmittelyharjoitusta, joita voit tehdä valmistautuaksesi istuntoosi.

Joukkuepelit maalivahtisi kehittämiseen

Valmentajat voivat työskennellä maalivahtien kanssa yksitellen samalla kun integroivat muita pelaajia. Tässä on yksi istunto, joka kuvaa sekä joukkueen että maalivahtien harjoittelua

Ryhmän ylitysharjoitus

Käytä tätä harjoitustyötä maalivahtisi kanssa käsitellessäsi laidoista tehtyjä syöttöjä ja kenttäpelaajien kanssa lähellä ja kaukaa suoritettavia syöttöjä.

Maalivahdin sukellusharjoitukset

Kun jalkapallomaalivahti sukeltaa torjuakseen laukauksen, maalivahti tekee parhaansa saada mahdollisimman paljon pallon taakse. Tässä on kaksi maalivahtiharjoitusta jaloille, saada käsiä palloon, hallita kehoa ja palloa ja paljon muuta.

Maalivahtien itseluottamuksen rakentaminen

Tässä artikkelissa, Valmentaja Colin Smith esittelee meille ajatuksiaan maalivahtien (ja pelaajien yleensä) luottamuksen rakentamisesta ja vanhempien päivittäisistä haasteista. Olitpa ammattimaalivahti tai alle 7-vuotias minijalkapalloottelussa, paine ja odotus tehdä oikea päätös oikeaan aikaan on sama.

Maalivahdin sijoitus, Kulmapeli ja Breakaway-säästöt

Tämä Tony DiCiccon ja Deb Raberin Soccer Champions Coaches' Clinicissä pitämä istunto tutkii, kuinka maalivahtia voi opettaa pysty- ja vaaka-asemointiin. kulmapeli ja tarjoaa johdannon irtautumiseen.

Joukkuepelit maalivahtisi kouluttamiseen

Tärkeintä on integroida maalivahtisi joukkueeseen. Tämä voidaan tehdä heti harjoituksen lämmittelyvaiheesta lähtien. Katso esikatselu ja hanki Tony DiCiccon ja Deb Raberin maalivahtikoulutussession joukkuepelit, jotka esiteltiin 2016 Soccer Champions Coaches' Clinicissä.

Maalivahdin elvytysharjoitus

Maalivahti aloittaa harjoituksen poistumalla linjastaan ​​ja ulos 12:lle. Ensimmäinen ampuja osuu maalivahtia käsiin läheltä, ja kun maalivahti torjui, toinen ampuja ajaa pallon kohti ristikkoa 30 jaardista. Maalivahdin tulee toipua ja torjua kaukaa.

Maalivahdin jakoharjoitus

Parhaat maalivahdit tekevät muutakin kuin vain pysäyttävät laukaukset. Kun maalivahtilla on pallo, hänestä tulee hyökkäävä pelaaja. Kuten kuka tahansa hyökkäävä pelaaja, maalivahti haluaa siirtää pallon toista hallussaan pitävää maalia kohti, jos mahdollista. Tämä harjoitus auttaa pitäjiäsi kehittämään jakelutaitojaan.

[Breakaway-kassakaapin taide: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044622.html ]