Miten dianBaseoikea tapa

peli baseball alkoikaduilla Hoboken , New Jersey yhdeksästoista luvulla . Järjestäytynyt säännöt ja muodollisia tekniikoita otettiin käyttöön vasta vuotta myöhemmin . Professional valmentajat ja urheilijat saattavat olla erilaisia ​​mielipiteitä liukuva tekniikoita , mutta molemmat yhtä mieltä siitä, että oppimisen perusteetslide aikaisin ehkäistä onnettomuuksia ja loukkaantumisia . Oikea liukuva tekniikoita voi tehdäeroa kutsutaan turvallinen tai ulos , voittaa tai menettää . Opeta pikkuruinen pelaajiatapa liukuvat kevyesti seuraamalla muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita . Tämä on mitä tarvitset
Empty Gymnasium Practice
Athletic Hiirimatot pitkät kalsarit
Näytä Enemmän Ohjeet
Lue, miksi valmentajat opettavat Pelaajat Slide
1 < p > Opeta pelaajia liukumaan , kun he yrittävät voittaaheittää pohjaan . Jos näyttää siltä,​​heitto voi olla lähellä , välttääulos ja suoraansoittimen liukua pussiin .
2

Slide toinen pohja välttää ylitysperusta. Lyömällälika vatsa - ensin estääpelaajan ohi kulkevallapohja tai astu sen päälle kokonaan .
3

Ryhdyvaikeampi tavoite pudottamalla ja liu'uttamalla . Kun olet alhainen kentällä ja liikkeessä , se on vaikeampiopposition merkitä sinut ulos .
4

Hajottaakaksinkertainen pelata käyttämälläjalkojen ensimmäisen dian . Lähestyy juoksija ehkä hämmentääinfielder , vähentäätarkkuusheittää .
HarjoitteleLeg Bent Työnnäoikea tapa
5

Aloita seisoma-asennossa ja päättää, mikä jalka tulee taivuttaa aikanadian .
6

Seiso yhdellä jalalla ja taivutatoinen jalka polven tuoden sen takanatoinen jalka .
7

Neuvopelaaja nostaa kätensä hänen päänsä yli välttämiseksi juuttunut sormet ja ranne vammoja .
8

Ala osaksikyykky pitäen taivutettu jalka ylös , sitten istua alas .

9

Siirräruohoinen alue , jossapelaajat voivat harjoitelladian liikkeessä jälkeen pelaajat ovat harjoittaneetvaiheet perusteellisestipaikallaan.


[Miten dianBaseoikea tapa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005020315.html ]