Miten Slide Headfirst Baseball

Sliding päistikkaa onnopein tapaalustajohde päästäperusta, varsinkin kun yrittää varastaa toisen pohjan . Päistikkaa dia voi myös olla vaarallista , jos se tehdään väärin . Se kannattaa ottaaaikaa opettaa ja harjoitella tämän baseball perustavanlaatuinen . Ohjeet

1

ajaa niin nopeasti kuin voit pohjaa kohti . Kun olet noin 7 tai 8 jalkaapohja, alentaa kehon ja keväällä pois takajaloissa .
2

Laajenna kädet pohjaa kohti . Varmista, että rinnassa , käsivarret ja reidet osuu samaan aikaan . Levitävoimadian laajalle alueelle kehon vähentämäänshokki, kun osut maahan .
3

Pidä pää kuin tuletpohjan .

4

Luisuminentag . Toisessa pohja, työnnä sisällepohja ja tag vasemmalla kädellä josshortstop vieheittää . Jos toinen baseman vieheittää , liu'uta ulkopuolelle , koodauspohja oikealla kädellä .
5

Tähtääkaukana nurkassakenttäpelaajaa puolellapohjan palatessaan ensin perusta pick - off yritys . Koskettavat pohja oikealla kädellä .
6

siirtyä kohtikaukana nurkassaperustarikkeestä puolella palatessaan kolmas pohja onpick - off yritys . Tag oikealla kädellä .


[Miten Slide Headfirst Baseball: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Baseball/1005020295.html ]