Mikä on paras tapa toipua Tri-harjoittelusta ja -kilpailusta?

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Triathlonin harjoittelu on vain yksi osa yhtälöä – triathlonista palautumisen tietäminen on yhtä tärkeää. Täällä Triathlete.comissa testasimme äskettäin useita erilaisia ​​palautusvaihtoehtoja huippuluokan tuotteista, kuten NormaTec Pulse -palautussaappaat, tee-se-itse-tuotteisiin, kuten muokattuun palapeliin. Ei ole mikään salaisuus, että uni ja päiväunet ovat avainasemassa palautumisessa, mutta entä muut "luonnolliset" vaihtoehdot, kuten hyppääminen kylmässä purossa kovan harjoituksen jälkeen tai jalkojen kohottaminen? Tutkimme kaikkia vaihtoehtoja tässä videossa, jonka Millie CBD on tuonut sinulle.

[Mikä on paras tapa toipua Tri-harjoittelusta ja -kilpailusta?: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053900.html ]