4 Rad-ryhmätreeniä Tri Clubsilta ympäri maata

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

USA Triathlonissa on tällä hetkellä rekisteröity yli 985 tri-seuraa, joiden koko vaihtelee kahdesta 1000 jäseneen. Tämä tarkoittaa kahta asiaa:Löydät todennäköisesti sellaisen lähelläsi, ja siellä on tuhansia ihmisiä, jotka ovat valmiita harjoittelemaan yhdessä. Vielä enemmän tutkimukset osoittavat, että kestävyysurheilijat voivat harjoitella kovemmin ja pidempään, kun he treenaavat kavereiden kanssa. Joten nappaa kavereita ja valmistaudu hikoilemaan. Alla neljä seuraa jakaa suosikkiryhmätreeninsä.

L.A. Tri Club

Perustettu: 2000 Los Angelesissa
1 000 jäsentä
Harjoittelu: Mucho Gusto Rides. "Nämä ovat pitkiä harjoitusmatkoja, joita teemme yhdessä – vähintään 50 mailia", sanoo Deb Carabet, seuran toimitusjohtaja. ”Ajellaan esimerkiksi LA:sta Santa Barbaraan ja katamme matkan varrelle pöydät ravintoaineineen ja pyörämekaanikon kanssa. Kun saavumme Santa Barbaraan, meillä on vuokra-auto, joka vie pyörämme takaisin, kun ajamme junalla kotiin.”

Miksi se on mahtavaa: "Tämä harjoitus on saanut nimensä ratsastusjohtajaltamme Jeff Gustilta, jota kutsumme "Gustoksi". Nämä ajelut ovat mahtavia kaiken tuen vuoksi ja ihmiset todella innostuvat niihin – Halloweenina kaikki tulivat pukeutuneina. Se on vain niin mahtava yhteisö, jossa voi harjoitella.”

Infinite Multisport Triathlon Club

Perustettu: 2005 Detroitissa
292 jäsentä
Harjoittelu: Kilpikonna ja jänis juoksee. "Nämä ovat kilpailuja, tyypillisesti 5K-kilpailuja, joissa pyrimme saamaan hitaammat ja nopeammat juoksijat samaan aikaan maaliin", sanoo Paul Leonard, perustajajäsen ja presidentti yli vuosikymmenen ajan (ja kolminkertainen Ironman-sijoittaja). . "Olemme järjestäneet ne neljän tai viiden kilpailun sarjaksi. Kaikkia pyydetään sarjan alussa ennustamaan 5K:n maaliaikansa ja sitten heille määrätään aloitusajat ja sarjan ensimmäisen 5K:n jälkeen heidän aikansa voidaan laskea uudelleen.”

Miksi se on mahtavaa: "He saavat paljon ihmisiä, joilla on erittäin laaja nopeusalue. On mukavaa, että kaikilla eri tahdilla pääsee sekoittumaan ja työntämään hieman vaivaa. Yleensä nautimme jälkeenpäin virvokkeita ja palkintoja myös sarjan voittajille.”

Boca Tri Club

Perustettu: 2009 Boca Ratonissa, Fla.
430 jäsentä
Harjoittelu: Perjantai avomeren uintia. "Joka perjantai meillä on jäsen, joka ottaa veneensä ulos ja pudottaa kaksi suurta poijua aivan hämmästyttävän paikallisen riutan yli", sanoo Kristy Breslaw, presidentti ja perustaja sekä neljänkertainen Ironman ja 18-kertainen 70.3 maaliin päässyt. ”Rata on 400 jaardin kolmio ja se on asetettu kahdeksi tunniksi, jotta ihmiset voivat uida niin monta tai muutaman kierroksen kuin haluavat. Joskus meillä on valmentaja, joka johtaa harjoituksia tai pelaa myös viestikilpailuja.”
Miksi se on mahtavaa: "Se on suhteellisen matala ja lähellä rantaa, joten se sopii erinomaisesti kaikentasoisille uimareille."

Pasadena Triathlon Club

Perustettu: 2004 Pasadenassa, Kaliforniassa.
90 jäsentä

Harjoittelu: PTC Brick -treeni Rose Bowl -stadionilla. "Ajaamme noin tunnin ympäri Rose Bowlia, golfkenttää ja paikallisia kukkuloita", kertoo seuran presidentti ja Ironmanin maaliin päässyt Joe Wong. Sitten juoksen Rose Bowl 5K -silmukan ympäri. Asensimme pyörätelineitä harjoitellaksemme pyöräsi ajamista siirtymävaiheen ja lentolähtöjen ulkopuolella.”

Miksi se on mahtavaa: ”Rajallisen liikenteen vuoksi Rose Bowl on ikoninen ja urheilijaystävällinen paikka. PTC nauttii treenaamisesta kauniissa maisemissa Arroyossa, joka on salainen helmi Los Angelesin sementtiviidakon sisällä.”

[4 Rad-ryhmätreeniä Tri Clubsilta ympäri maata: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053163.html ]