Yksi lause, joka voi muuttaa urheilijan elämän

Tämä viesti julkaistiin alun perin Changing the Game Projectissa.

Mahdollisesti yksi tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä vanhempina, on antaa lapsillemme mahdollisuus tehdä päätöksiä, jotta he voivat lopulta lähteä ulos ja menestyä yksin. Hankala asia on selvittää, miten tee sinä se. Tässä Changing the Game Projectin perustajan John O'Sullivanin vieraspostauksessa hän ottaa käyttöön opettajille kehitetyn lähestymistavan ja mukauttaa sen auttamaan valmentajia, mutta pidämme siitä, että tämä koskee myös vanhempia.

Valmentajina joskus toivomme, että meillä olisi taikavoima, sana tai lause, joka saa urheilijan keskittymään, sitoutumaan ja menestymään. Kyllä, meidän on investoitava ja otettava heihin yhteyttä. Kyllä, kestää aikaa rakentaa luottamus ja rakentaa suhde, joka voi kantaa totuuden taakan. Kuten kirjailija Dan Coyle kirjoittaa:"Jokainen suolansa arvoinen opettaja tai valmentaja tietää, ettei ole tärkeämpää hetkeä kuin palautteen antamisen hetki. Tee se oikein, ja oppija ottaa askeleen eteenpäin. Tee se huonosti, niin tapahtuu päinvastoin.”

John O’Sullivanin vierasviesti

John perusti vuonna 2012 Changing the Game Projectin, joka edistää lapsilähtöistä lähestymistapaa nuorisourheiluun. Kirjan Changing the Game kirjoittaja , John on Major League Soccer Portland Timbersin koulutuskeskuksen johtaja. Seuraa häntä Twitterissä, Facebookissa tai lue lisää hänen blogistaan.

Eikö olisi hienoa, jos edessäsi olisi jokin taikalause, jokin maaginen tapa antaa palautetta ja viestiä oppijalle, että hän voi tehdä enemmän ja pitäisi tehdä enemmän, että sinä uskot heihin ja sinulla on se. olla tehokas?

Osoittautuu, että on.

Vuonna 2013 ryhmä tutkijoita Stanfordista, Yalesta, Columbiasta ja muista kouluista työskenteli yläkoulun opettajien kanssa tehdäkseen kirjoitustehtävän ja selvittääkseen, voisivatko he lisätä oppilaiden, erityisesti vähemmistöopiskelijoiden, luottamusta rakentavan palautteen suhteen. Tehtävät arvosteltiin ja palaute annettiin jokaiselle opiskelijalle. Puolet opiskelijoista sai normaalia, kriittistä palautetta ja puolet sai yhden ylimääräisen palautelauseen:

"Annan sinulle nämä kommentit, koska minulla on erittäin korkeat odotukset ja tiedän, että voit saavuttaa ne."

Se näyttää riittävän yksinkertaiselta, mutta tulokset olivat uskomattomia. Tämän lisätyn palautteen saaneet opiskelijat päättivät tarkistaa paperinsa paljon useammin kuin ne, jotka eivät sitä tehneet (valkoisten opiskelijoiden joukossa lisäys 40 %, mustien opiskelijoiden 320 %). Heidän pisteensä tarkistetuista esseistä kasvoivat merkittävästi. Nämä tulokset pysyivät voimassa vielä vuoden kuluttuakin. Muutamalla yksinkertaisella sanalla oli poikkeuksellinen vaikutus.

Miksi tällä on väliä, ja mitä valmentajat voivat oppia tästä?

Tämä yksinkertainen lause kertoo urheilijoille, että heidän valmentajansa on selkänsä. Se kertoo heille, että heidän valmentajansa uskoo heihin, ja usko on perusta kasvun ajattelutavan muodostamiselle. Se auttaa heitä tuntemaan kuuluvansa ryhmään, jolla on korkeammat standardit, ja se merkitsee, että he voivat saavuttaa tämän standardin. Se luo omistajuutta seuraavissa vaiheissa ja saa aikaan itsetehokkuutta, tunnetta, että teoillasi on merkitystä.

Kun puhumme vahvan siteen luomisesta urheilijoihimme ja heidän valmentamisestaan ​​rakkauden ja kunnioituksen pohjalta, emme tarkoita, etteikö meillä voisi olla korkeita vaatimuksia. Kaukana siitä. Tarvitsemme korkeat standardit. Meidän tulee vaatia ja työntää positiivisella tavalla. Ja meidän pitäisi antaa heille rakentavaa suorituskritiikkiä. Mutta kun teemme niin, muista vain kertoa heille, että teet niin, koska uskot heihin.

"Annan sinulle nämä kommentit, koska minulla on erittäin korkeat odotukset ja tiedän, että voit saavuttaa ne."

Kokeile sitä tänä viikonloppuna ja kerro meille, miten se menee.

[Yksi lause, joka voi muuttaa urheilijan elämän: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005051613.html ]