Miten Feel Chi Energia

Kiinalaisessa kulttuurissa , Chi energia , jota kutsutaan myös Qi tai Ki , onuniversaali elämän voima, joka virtaa ympäri ja läpi kaiken . Joillekinesiintyminen energian kaikessa tekee synonyymi ilmaa . Monet taistelulajien harjoittajat pitävät sitälähde kaikessa, sekä elin-ja elottoman . Chi energia voi olla näkymätön , mutta se on mahdollista tuntea sen . Sinun täytyy olla rento ja keskitetty tuntea chi energiaa onnistuneesti . Ohjeet

1

Pickaika, jolloin sinua ei häiritä ja menehiljaisessa huoneessa.
2

Seiso jalat hartioiden leveydelle . Varmista, että jalkasi ovat yhdensuuntaisia ​​toisiinsa niin , että varpaat osoittavat eteenpäin . Taivuta polvia hieman, mutta pitää selkä suorana . Jättää kädet roikkuvat teidän puolin . Tämä on" Horse Stance "-asentoon .
3

olla tässä asennossa noin minuutin . Tänä aikana tyhjentää mielen kaikista ajatuksista . Seistä suorana ja rentouttaa kehon . Sulje silmäsi .
4

Tuo kädet ylös vartalo ja käännä ne toisiaan kohti. Tuokaa ne sisällä 5 tuumaa toisistaan ​​siirtää ne sitten erilleenetäisyys noin 24 tuumaa . Tämä liike on samanlainen kuin puristamallasuuret, pehmeät ja pallo .
5

Toista tämä jopa 4 minuuttia . Lopulta energia kerääntyy käsien välissä , joka tuntuu vastus kuin " puristaa ". Tämä on chi energiaa .
6

opiskellataistelulajien kurinalaisuutta oppia käyttämään Chi energiaa . Kyky tuntea Chi on vasta alkua . Huomattavan koulutus , opiskelijat voivat oppia käyttämään tätä energiaa eri tavoin . Esimerkiksi jotkut opiskelijat voivat käyttää sitä parantaa heidän terveyttään , lähetä etäisyys parantavaa muille ja kehittää taitojaan liikuntaharrastuksia .


[Miten Feel Chi Energia: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005022886.html ]