Miten oppia Sword Tai Chi

Taiji onvanha kiinalainen kamppailulaji enimmäkseen hidas , sulavat liikkeet . Taiji miekka työllistää taiji tekniikoita , kun käytätmiekka . Tai chi harjoitetaan laajalti Aasiassa, koska sen kyky vähentää stressiä ja nivelkipuja , ja lisätä joustavuutta ja tasapainoa . Vaikka se on monia terveydellisiä etuja , monet ihmiset unohtavat sen taistelulajien sovelluksia . Taiji miekka voi olla erittäin tehokas , kun sitä käytetään mestarillisesti . Tämä on mitä tarvitset
Tai Chi miekka
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Valitsetaiji koulun tai päällikön . Arvioida laatuakouluuntaitoja ja oikeutustamestari. Useimmat kiinalaisten taistelulajien , tai kung fu , on periytynyt Master hallita , niintodellinen mestari pitäisi pystyä tarjoamaan hänen kung fu sukupuu, joka sisältäänimet isäntäänsä ja suurmestari . Jotkut taiji Masters ei olekoulun ja opettaa oma tai semiprivate tuntejaoppilaan kotona tailäheiseen puistoon . Älä alennus nämä mestarit - ne voivat usein olla yhtä oikeutettu kuin mestarit koulujen kanssa.
2

Opi taiji . Jos et ole oppinutperusliikkeitä taiji ilman miekkaa , se on vaikeampi oppia taiji miekka toisessa kädessä . Liikkeet ovat monimutkaisempia miekalla , niin normaali hengitys ja sulavat liikkeet ovat vain vaikeampi ylläpitää . Monet uudet opiskelijat pidättämään hengitystään , kun suoritetaan taiji, koska ne keskittyvät niiden liikkeitä .
3

ostaamiekka . Perinteinen taiji miekka , tai " taiji Jian , " onkaksinkertainen reuna miekkahieman taipuisa kärki . Sen pitäisi olla riittävän kevyt , jotta nopeita liikkeitä ja pitää kädet saamasta väsynyt . Laatu miekka on valmistettu teräksestä ja sen on oltava hyvin tasapainossa , mikä tarkoittaa, että terä tulee punnita samalla kun vartta . Voit tarkistaa tasapainoa asettamalla kaksi sormea ​​enintään yksi tai kaksi tuumaavartija . Miekka pitäisi tasapainottaa täydellisesti .
4

Opi taiji miekka . Kuuntele mestari . Hänellä onotsikko "master " syystä . Hän opettaa sinulle perustiedot jalka työtä jakäytännössä jokaisen liikkeen . Hän voi olla aloitat perus miekka liikkeitä , jotta saat tottuneetmiekka käteen . Hän voi opettaa sinulle enemmän tasapainoa , jostaiji muodossa opiskelee sitä edellyttää .


[Miten oppia Sword Tai Chi: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1005007683.html ]