Miten oppia Sambo

Sambo onvenäläinen kamppailulaji , joka on kehitettysotilaspoliisi . Sen nimi onlyhenne sanoista SAMozashchita Bez Oruzhiya tai Self -Defense Ilman Weapon . Erittäin tehokas kamppailulaji , se on kasvava suosio , ja se voidaan nähdä esillä osoittaa, kutenHuman Weapon, taiUltimate Fighting Championships ja enemmän. Lue oppia lisää siitä, miten Sambo . Ohjeet

1

Tutki Sambo ja sen historiaa ja päättääkamppailulaji on sinua varten . Sivustot kuten Ultimate Sambo taiUnited Federation of Russian Sambo antaa hyödyllinen historia Sambo sekä tietoa .
2

EtsiSambo koulun lähellä sinua . Voit tehdä tämän katsomallapuhelinluettelosta tai verkossa . Varmista, ettäohjaaja onsertifioitu Sambo ohjaaja .
3

Pyydä tarkkaillaluokassa. Tämä on tärkeää , sillä se voi antaa sinullekäsityksen siitä, mitäluokan on luvassa sekäopetus tyyliohjaaja . Jos pidätluokan oppilaat jaopettaja , liitykouluun .
4

Selvitä , onko sinun täytyy ostaayhtenäinenluokka . Jotkut luokat edellyttävät, että käytät jonkinlainengi tai taistelulajien yhtenäinen. Muuten , voit ehkä käyttää ei- rajoittava , mukavat vaatteetluokassa .
5

läsnä jokaisella kurssilla ja kiinnittää huomiota . Älä pelkää esittää kysymyksiä . Opettelet Sambo ,kamppailulaji , joka on mahdollista satuttaa sinua ja muita , jos haettekniikoita väärin .
6

oleskelun jälkeen luokan , jos tilaisuus on saatavilla , ja kysy ohjaaja auttaa sinua kaikissa Sambo liikkuu , että sinulla on vaikeuksia ymmärtää . Tämä one-on -one koulutus voi auttaa sinua suuresti oppimisen Sambo .
7

harjoitella niin paljon kuin muistat , kun et ole luokassa . Jos et pysty harjoitella kovasti , voit vuokrata tai löytää Sambo videoita ja katsella niitä .


[Miten oppia Sambo: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/liitteenä/1005000963.html ]