Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKehitämme tiimiäsi painamaan ja ansaan
Seuraava istunto tulee Tony DiCiccolta, ja se esiteltiin 2017 Soccer Champions Coaches' Clinicissä. Lue lisää Soccer Champions Coaches' Clinicistä.
Luo 4v4v4. Yksi joukkue puolustaa ja kun se voittaa pallon yhdeltä joukkueelta, pelaa joukkuetovereidensa ja neljän muun pelaajan kanssa luodaksesi 8v4. Hyökkääjän puolustuksen on ohjattava palloa suurien vaihtoehtojen eliminoimiseksi ja sitten keskeytettävä keskussyöttö. Keskikenttäpelaajan puolustus on joko suppilo tai painesuoja ja puolustajan puolustus on VAIN painesuoja.
Tämä harjoitus voidaan tehdä myös 3v3v3.
Avaimet ovat:
- Eteenpäin suppilo liikkumalla yhdessä ja eliminoimalla ohitusvaihtoehdot ja tekemällä seuraavasta läpikulkusta ennustettavan.
- Keskikenttäpelaajat syöksyvät toisinaan (pallo hyökkäävässä kentässä) ja pelaavat perinteisempää painesuojaa, kun pallo on puolustusalueella.
- Puolustajat pelaavat painepeitettä.
Toinen avain on, että pelaajien on liikuttava yhdessä, kun palloa syötetään.
Voit osallistua kaikkiin hyökkääviin pelaajiisi tähän harjoitukseen tai käyttää joukkueen eri linjoja, jotta jokainen linja tietää, mitä he yrittävät tehdä ja työskentelevät yhdessä.
Eteenpäin painaminen, pyydystäminen, kaksoisjoukkue ja vastahyökkäys, jos mahdollista.
Puolustussuunnitelmassani puolustus pakottaa ensin pallon leveäksi ja kun syöttö tehdään leveäksi ulkopuoliselle takapuolelle, laitahyökkääjä ei sulkee pallon nopeasti (mutta tasapainossa, älä saa lyötyä tiputuksella) ja pakottaa syötteen joko linjaa pitkin reunan keskikenttäpelaajalle tai takaisin keskuspuolustajalle, joka antoi alkuperäisen syötön. Kun passi on tehty, kaksoisjoukkue tapahtuu ja kaikki siirtyvät eliminoimaan vaihtoehtoja.
Avaimet:
- Voimapallo leveä, sulje sitten passin saapuessa
- Kaikki liikkuvat sillä "liipaisinpassilla"
- Seuraava syöttö joko alas laitasta tai takaisin keskelle on syöttö, joka laukaisee TRAPin
- Kun pallo on voitettu, yritä vastata nopeasti
Tämä peli on 2v2+1 kahdella kentän alueella. Meillä oli tapana harjoitella 2 keskiselkää tai ulko- ja keskiselkää. Avaimet ovat viestintää, alueesi eheyden ja hyvän henkilökohtaisen puolustuksen säilyttäminen.
Kun harjoittelet ohittamaan tai loukkuun, joukkue lähettää puolustajia eteenpäin, joten on tärkeää, että valmentaja kouluttaa joukkueen puolustamaan parillisilla numeroilla tai alanumeroilla.
tässä 2 vyöhykepelissä on 2 puolustajaa (voivat olla keskuspuolustajia; kaksi pitävää keskikenttäpelaajaa tai keskuspuolustaja ulkoselkällään samalla puolella) vs. 2 hyökkääjää ja on plus pelaaja, joka pelaa joukkueen kanssa pallolla.
Levitä maaleja haastaaksesi puolustajat ja sitten päätöksenteon kautta, viestintä ja aggression ja kärsivällisyyden tasapaino, auttaa heitä puolustamaan numeroita alaspäin.
Tässä keskikentän puolustavassa pelissä pelataan 6 hyökkäävää pelaajaa kolmea puolustavaa pelaajaa vastaan. Kun pallo on voitettu, kokeile puolustusta, he voivat vastustaa 5:tä vastaan tai he voivat pelata takaisin maalivahtilleen tai joukkuetovereilleen pelin ulkopuolella. Kun se tapahtuu, vastustajan on pudotettava 2 ja puolustettava kolmella. Kun pallo on leveä, puolustavan 3:n tulee olla vinossa, kun pallo on keskellä, puolustavan 3:n tulee olla piirakan muotoinen (kuten kuvassa).
Tämä harjoitus on tarkoitettu erityisesti keskikentälle, kun heitä pyydetään myös numeroita alaspäin sen jälkeen, kun vastustajan hyvä pallonhallinta on paljastanut puristuksen tai ansan.
Avaimet:
- Puolustakaa yhdessä muodossa
- Muoto on piirakan muotoinen, kun pallo on keskellä
- Muoto on diagonaalinen, kun pallo on leveä
Älä kutsu sivupuolelle, ellei se ole selvästi ulkopuolella, koska työskentelemme keskikenttäpelaajien kanssa, että jos juoksuja tehdään heidän takanaan, yleisesti, juoksut eivät ole sivussa.
Aiheeseen liittyvä:
Lataa tämän istunnon PDF
Soccer Champions Coaches' Clinic -sivusto
Taktisia ajatuksia uuden 4 v 4 kehittämisestä, 7 v 7 ja 9 v 9 pelikoot
Mestaruusjoukkueen rakentaminen; Tony DiCiccon haastattelu
[Kehitämme tiimiäsi painamaan ja ansaan: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044975.html ]