Miten Pass Rugby

Opettelu siirtää pallo on yksiensimmäisiä asioita, joitaalkaa rugby pelaaja on opittava . On olemassa monia erilaisia ​​kulkee rugby -sivusuunnassa pass ,pop pass , januken pass ovat vain muutamia . Kuitenkin ennen masterointi monimutkaisempi kulkee , on tärkeää oppia perustutkinnon suorittaminen pass . Seuraa näitä ohjeita siirtää pallo rugby . Tämä on mitä tarvitset
Rugby pallo
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pidärugby pallon kaksin käsin . Kätesi olisi edessään eteenpäin rinnan korkeudella ja kyynärpäät tulisi olla hieman koukussa . Sormet olisi levinnyt koko saumapallo .
2

Aloita siirsivät pallon jollekin, joka on aivan vieressä .
3

Swing käsivarsienpystysuora kaaren ja pitää kyynärpäät lähellä vartaloa . Katsokaa henkilö, joka olet ohimennenpallon .
4

Vapautapallo heilauttamalla ranteet ja sormet . Sormet olisi suunnattukohde ja kädet pitäisi pysyä rinnassa korkea .
5

Siirräpari jalkaahenkilö olet ohimennenpallon ja käytännön ohimennen. Pidemmän pass , voit käyttää hartiat, lonkat ja jalat sekä kädet kun käännät ja siirtää .


[Miten Pass Rugby: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/rugby/1005016296.html ]