Miten Stop Roller Derby Luistimet

pysäyttäminen ontärkeintä oppia, kun olet päässyt roller derby luistimia. Sinun täytyy lopettaa nopeasti ja tehokkaasti törmäyksen välttämiseksi samalla opit roller derby liikkuu . Jos olet lähtemässä pois roller derby luistimet , aloitaT -stop tailumiaura . Tomahawk onkehittyneempi liikkua. Ohjeet
T -Stop

1

Käännä hallitseva jalka ulospuolella, joten se on kohtisuorassa teidän muiden jalka .
2

Aseta määräävän jalka taaksemuut kun kytket sen tehdä" T" jalat .
3

Vedäpyörätluistella hallitseva jalka tullapysäkki .

Lumiaura
4

tuo jalat toisistaan ​​kuin luistella .
5

Käytä jaloilla tuoda luistimet takaisin sisäänpäin , osoittaa varpaita tehdä" V " jalat .
6

Vedä jalat kuin lopetat kunnes jalat kohtaavat eteenpäin kerran.
Tomahawk
7 < p > Kierrä yksi jalka taaksepäin ja pitää muita luistella eteenpäin suuntautuneet .
8

Swingeteenpäin skate noin takanasi . Sinun pitäisi nyt luistelu taaksepäin .
9

Nosta molemmat jalat ylös kunnes olet tasapainotus varpaille , pitää jalat koukussakoko ajan .



[Miten Stop Roller Derby Luistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011277.html ]