Miten Stop Roller Hockey luistimet
Roller Hockey luistimet
Kypärä
polvisuojat
Ranne Guards
Näytä Enemmän Ohjeet
T -Stop
1
käytäntö luistelu kohtuulliseen tahtiin .
2
Pidä polvet molemmat jalat eteenpäin . Siirtää painoa hallitseva jalka .
3
Aseta toinen jalka kohtisuorassa teidän määräävä. Varmista, että se on takana teidän hallitseva jalka niin, että luistimet eivät törmää . Tämä luoT-tai L-muotoinen.
4
Paina, selkä jalka . Tämä luo kitkaa , joka aiheuttaa sinulle hidastuvanpysäkki .
Teho Slide
5
Tämä pysäkki on vaikeampaa . Käytännössä tämä yksi keskinopeudella . Lisää nopeutta niin saat paremmin täytäntöönpanosta pysähdyspaikan .
6
Leansisällä kuin teetterävän käännöksen.
7
Venytä ulkopuolella jalka ulos , jolloin Skate liukumaan . Pidä pyörää maassa .
8
sisällä luistella pitäisi pyöriä , tulossa kohtisuorassa ulkomainontaan luistella . Näin voit pitämään tasapainossa ja dia pysähtyy .
9
enemmän paine ulkopuolella luistella , sitä nopeammin tuletpysäkki .
[Miten Stop Roller Hockey luistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011266.html ]