Miten Hockey Stop rullaluistimet

On olemassa erilaisia ​​tekniikoita voit pysähtymään rullaluistimilla . Hockey - style pysäyttää taiteho - dia onpysäyttäminen tekniikka yleisimmin käytetty rullakiekkoa tai tien jääkiekko . Se onyksi jaloin luukun ja ei edellytä sinun on jarrut teidän rullaluistimilla . Tämä on mitä tarvitset
Rollerblades
Polvisuojat
kyynärsuojat
Kypärä
Näytä Enemmän Ohjeet
Teho - Slide Tekniikka
1

Skate noin saada vauhtia kuin normaalisti , kun luistelu . Varmista, että olet mukavavoimaa ja nopeutta kuljet .
2

Valitse etappia haluat liukua /pääty . Useimmat ihmiset lopettavat niiden määräävää osuudella , kun heidän ei ole määräävässä asemassa jalka kantaa suurimman osan kehon painosta . Selvitä, mitkä jalka olet varma kanssa . Kun opit lopettaa yhdellä jalalla , kokeile harjoitellaanmuiden .
3

Heiluta lopettamisesta jalan ympärille , laajentamalla sitä täysin , nojaillen painollasi oman ei - pysähtymättä jalka . Sinun ei pysähtymättä jalka olisilähes 90 - asteen kulmassa , ja pysähtyminen jalka olisi lähes muodostavat kolmion maahan .
4

Osoita varpaat oman ei -pysäyttäminen jalka tai takajalka , samaan suuntaan kuin aiot lopettaa .
5

Commit vasteeseen ja asetaenemmistön painosiei- pysähtymättä jalka käyttäen painosi lopettaavauhtiapyörien .

6

Käytä aseita takaisin oman tasapainon ja tasainen kehon tasaamalla niitä ulospäin kuin siivet .


[Miten Hockey Stop rullaluistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011199.html ]