Miten Spin rullaluistimet

Vaikka vapaa rullaluistelijat haluavat pitää pyörät jalkakäytävällä , äärimmäinen luistelijat suorittaa antenni hyppyjä ja spinning temppuja . Aggressiivinen inliners ja quad luistelijat käyttää ramppeja lentää esteitäratsastus maastossa . Harjoittelespinning tekniikka tasamaalla totutellatarpeelliset liikkeet . Monet aloittelevat rullaluistelijat erehtyvät yrittää oppia180 asteen spin ensin . Tämä temppu edellyttää ratsastus taaksepäin ja vaatii kehittynyttä tasapainoa ja valvontaa. Aloita ulos360 asteen spin . Ohjeet

1

Asetapyörien joku rullaluistimet vaakasuoraan jalkakäytävällä . Työntääpyörää työntövoima itse eteenpäin . Toistamenettely, kunnes saatmukavan nopeuden .
2

Taivuta polvia tasapainottaa Rullaluistelu viritys . Kierrä hartiat vasemmalle tai oikealle . Laajenna jalat hypätä pystysuoraan poisjalkakäytävä .
3

Nosta polvia lisätäpuheaikaa hypätä. Kääntää päätäsi suuntaanspin pitäen silmät auki . Laskeluistimet kuin elimistö ei yllä360 asteen spin .
4

Taivuta polvia , koska pyörät koskettavat alas jalkakäytävälle . Harjoittele360 tasamaalla kunnes voit purkaa sitä jatkuvasti . Napata kyljessä luistimet kehrättäessä lisätävaihteluatemppu .


[Miten Spin rullaluistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011155.html ]