Miten tehdäBackflip luistimilla

Backflip onhaastava temppuinline luistelija , mutta se voidaan saavuttaa vakiintunut käytäntö . Kun oppinut ,Backflip onloistava temppu wow ystävien, perheen ja jopa tuomarit kilpailuihin . Avain onnistuneeseen suorittamistaBackflip tekeesamaa oikea liikkeitä jokainen yritys . Kun olet oppinutmenetelmän , siitä tuleerutiinia temppu suorittaa poiserilaisia ​​ramppeja ja luistelukenttä ominaisuuksia . Tämä on mitä tarvitset
Kypärä
Polvisuojat
kyynärsuojat
Näytä Enemmän Ohjeet

1

kerätä joitakin kohtuullisella nopeudella on suuri määrä tasaiselle alustalle eteenpäin teistä . Jos tämä on ensimmäinen kerta yrittäätemppu, jotta etenee liian nopeasti , koskalasku voi olla vaikeaa suuremmilla nopeuksilla .
2

Pidä silmäsitilaa 5 metriä ennen sinua ja taivuta polvet hieman .
3

Otakyyristyi asentoon ja sitten kuljettaa jalat ylös kun osutpaikalla joka asetat tavoitteeksi . Heti heittää oman pään ja olkapäät takaisin . Samaan aikaan , nosta polvia omaan rintaan ja kiristä ydin .
4

Spot aloitussivun pitämällä pää katsoo allasi . Kun jalat kääntää ympäri , laajentaa polvet hieman ja valmistautua vaikutusten pehmentämiseksi .
5

Pidäterät luistimet hartioiden leveydellä toisistaan, taivuta polvia hyväksyälasku .



[Miten tehdäBackflip luistimilla: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005001923.html ]