Miten Spin rullaluistimet

Opi pyöriä rullaluistimet tuouuden ulottuvuuden luistelu ohjelmistoon . Ottaapaljon kokemusta luistimilla tekee tämän tehtävän paljon helpompaa , mutta jos olet vain oppia luistelemaan , se viehieman kauemmin hallita . Jos olet kokenut , tämä temppu pitäisi kestää noinviikon täydellinen. Joilla ei ole aiempaa kokemusta vaikeuttaa edistystä , joten se voi kestää jopa kuukauden päästätasapaino ja taito suorittamiseen tarvittavat sen virheettömästi . Tämä on mitä tarvitset
rullaluistimet
kyynärsuojat
Polvisuojat
Tasainen pinta
Näytä Enemmän Ohjeet
Harjoitellaan ja esittävät
1 < p > Laita luistimet ja tottua luistelu pienemmissä piireissä . Tämä opettaa kehon miten reagoida kaarreajo tilanteissa .
2

Hitaasti luistella eteenpäin ja yrittää lopettaa itse osoittamalla varpaita ulospäin , joka luohidas spin ja lopulta käänne. Luistelu ja pysäyttäminen käyttäentoe - ulospäin menetelmä opettaakehonliikettä tarvitaanspin .
3

seisominen , taivuta polvet hieman , ovat pään edessä polvia pysyvät tasapainossa , ja kohta varpaita ulospäin , joten jos katsot alas voisi melkein piirtääsuoran viivan terän terä molemmilla jaloilla .
4

suorittaminenoikean tekniikan , alkaa työnnä lantiota yhteen suuntaan ja siirrä kantapäät yhteen ja erilleen , mikä lisää nopeutta . Näin kun seisominen opettaa sinullespin . Kun oppinut , voit suorittaa tämän samalla luistelu osaksitemppu nopeasti .


[Miten Spin rullaluistimet: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/rullaluistelu/1005011226.html ]