Miten oppia Kung Fu Fast
Sekuntikello
nyrkkeilysäkki
neuvonta DVD
Näytä Enemmän Ohjeet
1
tulla fyysisesti kunnossa ennen nopean oppimisen , koskataso kestävyys on tärkeää, kun suorittaa edes perus kung fu-liikkeitä . Vaellus , joogaa saavuttaa mielen selkeyttä , ja suorittaa kehon paino harjoitukset kuten syvä polvi taipuu , vetää leukaa ja punnerruksia . Oppii perustiedot hengitys ja meditaatio tekniikoita . Taistelulajien legenda Karl Gotch uskoo, että syvä hengitys itsessään on tehnyt moniaheikkoja henkilö vahva ja on tärkeää masterointi kamppailulajeja .
2
keskitytiettyyn tyyliin kung fu . Tutkimus Pohjois- tai Etelä- tyylejä tai kovia tai pehmeitä tekniikoita ja päättää, mikä on sinulle oikea valinta . Kung fu yhdistyvät potkuja ja lyöntejä itsepuolustukseksi hyödyntäen sisäisten energiamarkkinoiden ammentaa voimaa . Oppia ja perus kung fu-liikkeitä , kutenratsastus viritys , tökätä , puolella potkia ja takaisin nyrkki koukku lyönti .
3
Tutkimus ja löytää yksinkertainen kung fu opetusohjelmia . Luokoulutusta tilaa edessätelevision tai tietokoneen . Katsella kung fu opetusvideoita , jotka osoittavat perus potkuja ja lakot . Suorita 100 edessä potkuja peilin edessä ja kiinnittää huomiota yksityiskohtiin , kutensiihen, ettäpotku palaakammioon joka kerta . Käytäsekuntikelloa taimetronomi tarkka ajoitus . Taistelulajien mestari Al Case of MonsterMartialArts.com uskoo, että kung fu voi oppia nopeasti , josasianmukaista perus porat suoritetaan toistuvasti .
4
harjoitella liikkuuraskaan harjoittelun pussiin . Kung fu perusasiat voi oppia nopeasti kannaltauseita viikkoja , mutta se edellyttää useita satoja toistoja teidän kaikkien tärkeä peruskoulutuksen päivää . Al asia , esimerkiksi uskoo voit oppia kung fu viikkoina, mutta sinun pitäisi odottaa viettää monta tuntia niitä päiviä toistamalla perus porat Saavuttaakseen tämän .
5
Pysy äärimmäisen keskittyä joka päivä, jos haluat oppia kung fu nopeasti . Harkitse otettaisiin apuakung fu opettaja muutaman viikon varmistaa käytät oikeassa muodossa . Consult luokitukset löytääkohtuuhintaisia tunneittain tutor . Kurinalaisuutta tarvitaan oppia kung fu nopeasti luo myösomanarvontuntoa ja tunnetta saavutus , että viivyn kauan kun olet oppinut tämän antiikin taidetta .
[Miten oppia Kung Fu Fast: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kung-Fu/1005007718.html ]