MitenDouble Axel

PerformingDouble Axel , jossatuomaristo tilalla korttejatäydellinen 10 niitä , onunelma monet jään luistelijoita . Double Axel onvaikein hyppy kaikista luistelu hyppyjä , yhteensä pyörimisen 2 1/2 kierrosta . Kehitetty1800-luvun lopulla Axel Paulsen , se on ainoa hyppy , joka johtaa kanssaeteenpäin lentoonlähtö ja laskeutuutakaisin ulkoreunaa . Uskalla elääunelma ja oppia tätä kehittynyt tekniikka . Ohjeet

1

johdattavathyppy eteenpäin vasen jalka ulkopuolella luistella reunasta. Käytästep-up tekniikka taivutusoikea jalka valtaankehon ilmaan jäisi edelleenjäänvasen ulompi luistella reunasta .
2

Vedä kyynärpäitä tiukka osaksipuolinkehon , ylittäessään kädet rinnan optimaalisen pyörimisen paikannus .
3

Crossjalat, javasen jalka ristiinoikean , kääntämälläelinvastapäivään . Kiertymiskeskipiste pitäisi mennä oikealle puolelle kehoa .
4

Täydellinen 2 ½ kierrosta , viimeistelyhypätätaaksepäin suuntaan . Muista enemmän vertikaalinenrunko ,korkeampi tekniset pisteetluistelija saa .
5

Erotaluistimet laskeutumaanaivan reunasta luistella .
6

virrata ulos hypätävasen jalka nostetaansiro asennossa takanakehon .


[MitenDouble Axel: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/luistelu/1005024560.html ]