Kuinka tehdäDouble Dutch hyppynaru
1
Leikkaajohto kahteen , jopa kappaletta . Jotkut ihmiset mieluummin jättääsiansaksa köysi yhtenä kappaleena , jotta se voi kietoavyötärön yhdenturners . Jätetään yhtenä kappaleena mahdollistaa myös entistä siansaksa temppuja , kutenTurner hyppää kuin hän kääntyy .
2
Vedä molemmissa päissäköyden oman kahvan . Solmu ja vedä turvata .
3
Ojennaköydet varmista, että ne ovat yhtä pitkät . Jos ei , teesäätöenää köyden .
[Kuinka tehdäDouble Dutch hyppynaru: https://fi.sportsfitness.win/kunto/sydän/1005020808.html ]