Kuinka työntää kädellä

Selkätyöntö on kontrolloitu laukaus, jota käytetään enimmäkseen palvelun vastaanottotekniikkana. silloin tällöin, sitä käytetään myös mielenosoituksissa, kun hyökkäys on mahdoton. Olla menestynyt, työntövoiman tulee olla matala ja pyörivä. Astu sisään oikealla jalallasi kohti palloa. Tuo kätesi takaisin vartalon vasenta puolta kohti – pingismela on auki. Työnnä maila eteenpäin ja harjaa pallon alle. Tämä on yhteyspiste. Pyöritä palloa ja auta ohjaamaan sitä. Palauta.

Keskity koskettamaan palloa mailasi johdolla, ja anna sen kiertyä kumin päällä pyörimään. Voit aloittaa pyörityksen vaihtelun antamalla pallon koskettaa mailan keskellä olevaa kumia, tai ilman pyöritystä, mailan yläreunaa kohti. Astu sisään ja harjaa pallo tasaisesti. Kosketa palloa sen jälkeen, kun se on saavuttanut pomppimisen huipun, jotta tunnet sen putoavan avoimelle mailalle.

[Kuinka työntää kädellä: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005045297.html ]