Mitenrysty Sidespin Tarjoile Pöytätennis

Pöytätennis onerittäin suosittu peli ympäri maailmaa . Hyvät pelaajat voivat suorittaa palvelun muunnelmia , kutenrysty sidespin palvelemaan taikämmenlyönti heiluri palvella . Parantaa peliäsi , harjoitella palvelu ja palata harjoitukset päivittäin . Ohjeet

1

Oletetaanvalmis kanta , mailalla oman hallitseva käsi japallomuiden . Seisokeskelle pöytää .
2

Pidäpallo suoraan edessäsi , hieman yli pöydän korkeus . Varmistapallo on takanapöydän reunan . Pidä meloa olisi suoraan eteesi , mukaisestipalloa . Pidä meloa kyynärpään korkeudella .
3

Varmista, että olet kyyristyi ja valmis ja että et ole oikosulussa selkää vauhdissa . Älä silmä pois pallo .
4

Heitäpallo suoraan ylös , mutta ei ole korkeampi kuin kasvosi . Tuo up meloa samaan aikaan . Vedä sitä kohti vasen olkapää ( olettaen oikealla on hallitseva käsi ) .
5

Pidä ylävartalo , kuten sinä kyynärpää ja olkapää , niin edelleen kuin mahdollista. Pidämelakahvaa eteenpäin japinta kallistuu taaksepäin .
6

Hitpallo silitti läpi oikealle ja katkaiseva ranteeseen. Juuri ennen kuin teet yhteyttä pallo , kallistaa mela taas eteenpäin poistaataaksepäin kulmassa. Tämä onrysty sidespin palvelemaan jataaksepäin kallistusmela oli yksinkertaisesti sekoittaa vastustajan .
7

Slicepallo , lähes brushlike . Älä heiluta kautta . Tämä ei olenopea kova palvella , mutta yksi merkittävää hyötyä , joka on tarkoitus sekoittaa vastustajan .
8

Keskity seuraa läpi . Säilyttää katsekontaktin palloa . Kehosi liikkuvuusrysty sidespin palvella on minimaalinen niin keskittyä saamaan takaisin valmis asentoon hyökätä vastustajan paluuta.


[Mitenrysty Sidespin Tarjoile Pöytätennis: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005010704.html ]