Mitenrysty Drive Pöytätennis
Athletic Gear
Pöytätennispallot
pöytätennisverkkkojen
Pöytätennis Lapaluut
Pöytätennis Pelaa Taulukot
Pöytätennis Video
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Oletetaanpotenssiin valmis kantaa ja kiinnittää backswing takaisin koko rintaa , melkein teidän päinvastainen lonkka .
2
Käännä hartiat niin, että nonpaddle olkapää pistettä kohti vastustaja .
3
Pidä sinä backswing alhainen , lähes koskettaa vyötärön , ja pidämeloa kasvot kiinni .
4
Swing nopeasti , mikä teidän kyynärpää ja piiskaaminen kyynärvarren , iskeäpallokohokohta sen pomppia .
5
Strikepallonsuljettu mela ( alaspäin ) . Tavoitteena lyödäpallo keskellämeloa , svengaava ylöspäin . Tältä laukaus, topspin johtuusuljetun meloa kasvot jaliike ylöspäinswing .
6
Snap ranteeseen eteenpäin kuin lakkopäälle pallo .
7
Seuraa läpi niin , ettämela osoittaa missä haluat ammuttu mennä .
8
Pidä koko aivohalvaus sileä alusta loppuun .
[Mitenrysty Drive Pöytätennis: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005010715.html ]