Mitenrysty Chop in Pöytätennis

Nimetty sen alaspäin pilkkovalla liikettä ,pilko onklassinen puolustava aivohalvaus joka laskeutuupallon lyhyttä vastustajan puolellaerittäin raskas backspin . Tämä on mitä tarvitset
Athletic Gear
Pöytätennispallot
pöytätennisverkkkojen
Pöytätennis Lapaluut
Pöytätennis Pelaa Taulukot
Pöytätennis Video

Näytä Enemmän Ohjeet
1

Ennakoi vastustajan hyökkäyksen laukaus ja vetäytyäaskel tai kaksi taaksepäintaulukko antaapallon pudota . Vaikeampi vastustaja hyökkäyksiä ,lisäksi sinun täytyy vetäytyä pöydästä .
2

Käännä lantion ja hartioiden kun piirrätmeloa koko rintaa noin pään korkeudelle . Cock ranteen takaisin kohti päätäsi .
3

Osoita kyynärpää kohti oman tavoitteen .
4

Swing kyynärvartta , mikä teidän kyynärpää , kun kaataa pallo. Pidä meloa kasvot hyvin avoin ( ylöspäin) .
5

Napsauta ranteeseen kuin lakkopallo .
6

Ajoita pilko ottaapallon noin reiteen korkeus .
7

iskeä pallo keskellä meloa , pitää sen kasvot hyvin avoin .
8

Seuraa läpi , alas ja eteenpäin, kunnes käsi on täysin laajennettu jameloa on noin vyötärön korkeudella .
9

Varmistaliikkeen teidän aivohalvaus on jatkuva alusta loppuun , ilman pysähtymättä.


[Mitenrysty Chop in Pöytätennis: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005010714.html ]