Miten GripMela vuonna Pöytätennis
Athletic Gear
Pöytätennispallot
pöytätennisverkkkojen
Pöytätennis Lapaluut
Pöytätennis Pelaa Taulukot
Pöytätennis Video
Näytä Enemmän Ohjeet
" Shake hands " Grip
1
Pidä kättä ikään kuin kätellä jonkun , peukalolla ylös ja sormet laajennettu .
2
Place kahvameloa" V " teistä peukalon ja etusormen , joidenkasvotmeloa ylös .
3
Kääri sormet kahvan ympärille ja pönkittämään kasvotmeloa peukalon ja etusormen väliin . Ole varovainen pitää laajennettu etusormella laajentamasta kasvoihinmeloa .
4
lyödä palloa peukalon edessä teidän kämmenlyönti ja peukalo selkääsi rysty .
5
Ohjaameloa peukalolla ja etusormella .
6
Käytärento mutta tiukka ote . Grip kovemmin laukausta vaativat enemmän virtaa .
" Pen Grip "
7
Kääri peukalon ja etusormen ympärikahvameloa alaspäin , ikään kuin se olisi kynä jameloa onkärki .
8
Brace teidän muiden kolmella sormella vastaan takaisinmeloa . Pidä laajennettu sormet ulottuvatkasvotmeloa .
9
Restkahvameloa" V " peukalon ja etusormen väliin .
10
aivohalvauspallo peukalolla ja etusormella edessä teidän kämmenlyönti ja selkääsi rysty .
11
Ohjaameloa peukalolla ja etusormella .
12
käyttö rento mutta tiukka ote . Grip kovemmin laukausta vaativat enemmän virtaa .
[Miten GripMela vuonna Pöytätennis: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Ping-Pong/1005010719.html ]