Kuinka käyttää Zoomer räpylät
Zoomer räpylät
Kickboard
Suojalasit
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Laita Zoomer räpylät . Niiden pitäisi sopivaksi , mutta ei pitäisi olla mitään kipua varpaissa tai nilkkojen . Perinteiset evät usein hieroa rakkuloitajalat, mutta Zoomers on suunniteltu jatkuvaan käyttöön vahingoittamattaihoa . Jos he tuntevat löysä tai hierrä , niin sinun täytyypienempiä.
2
Käytä Zoomers parantaa potkiminen tekniikkaa . Kick lyhyt , nopea värinä potkuja . Nämä evät on tarkoitus tehdä tämän tyyppisen potkiminen paljon tehokkaampia , kun taas perinteiset evät toimivat paremmin enää potkuja jotka eivät ole niin vahva, kun se tulee tekniikka .
3
Rakenna jalkojen lihasten kanssa Zoomers . Nämä evät auttaa sinua kehittämäänvahvempia vaparin yli ilman hajoo jalkojen lihaksia . Ne ovat ihanteellinen, jos sinulla on tapana käyttääkahden beat maalin tai jos vedät jalat kun uimaan . KäytäZoomers ensinpotkulauta tottuatuntumaa niitä, niin käytä samaa potku , jota käytit olitpotkulauta potkia kun olet uinti freestyle (indeksointi ) . Huomaatsuuri ero teidän nopeutta ja myöskyky lisätätempoa potkiminen pitkän ui pysyvästi .
4
parantaa kestävyyttä käyttämällä Zoomers . Jos sinulla on vaikeuksia ylläpitäätasaista potkia, sitten käyttämällä Zoomers voi auttaa sinua pitämään käynnissä workout pitkiä aikoja ilman palaminen . Ajan myötä voit pidentää harjoitusaika mittaamattomasti tai pudotaZoomers ja lihakset muistaa kuinka ylläpitäävaivaa vaikkaZoomers eivät ole enää paikallaan .
[Kuinka käyttää Zoomer räpylät: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005036765.html ]