Kuinka käyttää evätBoogie Board

boogie board käytetäänveden aktiivisuus kehon lennolle . Ollessaanboogie board , meloa ulos veteen ja yrittää saada kiinni aaltoja , paljon kuin surffaajien tehdä. Tämä viepaljon valvontaa . Suorittaminen valvonnan määrä ilman yllään evät on erittäin vaikeaa . Evät usein kutsutaan räpylät , ja ne olisi käytettävä aina kun teidän boogie board . Ohjeet

1

Hanki evät , jotka oikeankokoisia jaloillesi. Fin valmistajat ovat Mitoituskaaviot teidän jalka kokoa ja sukupuoli . Käytä näitä kaavioita ja kokeillaräpylät , ennen kuin käytät niitä teidän boogie board .
2

Lie poikki aluksella vatsaan , pitää kiinnihallituksen kädet viereen hartiat ja pää ulkopuolella edessä hallituksen . Työnnä jalat , jossaevät turvallisesti niille , pinnan allavettä .
3

Kick jalat veden alla kuljettamaan kehon eteenpäin ja meloa ulosaaltoja . Älä anna jalat valuuvettä , koska sinulla on vähemmän valvontaa .
4

odottaaaalto lähestyy . Kunaalto on lähellä , potkia kuljettamaan kehosiaalto . Pidä potkiminen kunnesvauhtiaaallon nappaa ja työntää sinua eteenpäin . Käyttämällä evät , ohjata itseäsi kohti rantaa .


[Kuinka käyttää evätBoogie Board: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/herätä-lennolle/1005002243.html ]