"Jatka vain" – 82-vuotiaan Ironmanin ajamisen salaisuus

"En tunne ikääni", sanoi Daphne Belt (kuvassa oikealla) kertoessaan meille viimeisimmästä Ironman-voittostaan ​​Venetsiassa syyskuun lopussa.

82-vuotias Littlehamptonista West Sussexista kotoisin oleva mies juoksi maaliviivan läpi hieman yli kahdeksassa tunnissa ja teki ikäryhmänsä maailmanennätyksen, jonka epäillään olevan maailmanennätys.

Mutta samalla kun järjestäjät pyrkivät varmistamaan hänen maailmanmenonsa, Daphne suunnittelee jo esiintymistään 70,3:n maailmanmestaruuskilpailuissa Utahissa vuonna 2022.

Daphne on voittanut ikäluokkansa Italiassa, ja hän on lähdössä uuteen kilpailuun Yhdysvalloissa, koska hän on kilpaillut enemmän triatloneissa kuin useimmat kuolevaiset olisivat valmiita ajattelemaan.

Hänen saavutusten luettelonsa on melkoinen katselun arvoinen. Hän on edustanut GB:tä useaan otteeseen ikäryhmittymänä ja hieroen olkapäitään urheilun kirkkaimpien tähtien kanssa, mukaan lukien Brownlees.

75-vuotissyntymäpäivänsä kunniaksi hän suoritti 75 triathlonia 75 päivässä ja keräsi tuhansia Chestnut Tree Housen lastenhoitopalveluita varten.

Jopa lukituksen aikana, kun useimmat ihmiset käyttivät tilaisuutta hyväkseen ottaa jalkansa hetkeksi pois kaasupolkimelta, Daphne vauhditti edelleen löytääkseen tapahtumia kuntonsa testaamiseksi.

"Se on ollut kauheaa, tuhoisaa aikaa kaikille", hän sanoi. "On ollut vaikeaa jatkaa harjoitteluani, enkä pystynyt järjestämään mitään tapahtumia."

Hän lisäsi:”Minulla oli paikkoja kolmeen Ironman-tapahtumaan, mutta ne kaikki siirrettiin eri aikoihin, mikä pilasi suunnitelmamme. Mutta teimme mitä pystyimme.”

Yksi tapahtuma, johon Daphne pääsi mukaan, oli kansalliset triathlonin mestaruuskilpailut Worthingissa syyskuun puolivälissä.

"Voitin ikäryhmäni siinäkin", Daphne muistelee.

Voitto tuli hieman yli viikkoa ennen Venetsia 70.3.

Sussexin eläkeläinen kuvaili jälkimmäistä rotua "maagiseksi" ja sanoi saaneensa paljon tukea muilta kilpailijoilta, erityisesti Venetsiassa, jossa hän oli noin 20 vuotta vanhin.

"Useimmat ihmiset ovat erittäin rohkaisevia", hän sanoi. "Järjestäjät tekivät siitä kuitenkin todella suuren asian. Ollakseni rehellinen, se oli hieman noloa.”

Vaikka Daphne innostaa ihmisiä edelleen, se on ollut mukana urheilussa niin kauan, että hän törmää toisinaan ihmisiin, jotka aloittivat matkansa katsomalla häntä.

"Yksi nainen tuli luokseni Venetsian kilpailun aikana", hän sanoi. "Hän oli voittanut ikäryhmänsä ja kertoi minulle:"Tulin yhdelle aloittelijan triathlonkurssille 20 vuotta sitten, enkä ole katsonut taaksepäin."

"Luulen, että kun ihmiset näkevät minut, on loogista, että he ajattelevat, että jos he ovat minua nuorempia, heidänkin pitäisi pystyä siihen."

Daphne kertoo, että iästään huolimatta hänen voimansa eivät ole laantuneet.

"Minulla on edelleen uimarin hartiat", hän sanoi ja lisäsi:"En tunne ikääni. En ole koskaan. Mutta meillä kaikilla on silloin tällöin loukkaantumisia. Ainoa suuri ero on, että nyt olen vanhempi, ihoni on hieman ohuempi, joten leikkaukset ja naarmut voivat olla ongelma, mutta se on ainoa asia.”

Ja vaikka harjoittelee edelleen lähes päivittäin, Daphne on edelleen valmis käyttämään aikaa jakaakseen huomattavan kokemuksensa hyödyn urheilun uusien kanssa.

"Jos et ole harrastanut paljon liikuntaa, niin kuntosali on hyvä paikka aloittaa", hän neuvoi. "Uinti on hienoa, koska loukkaantuminen on vähemmän todennäköistä.

"Neuvoni on aloittaa hitaasti. Älä mene liian nopeasti liian aikaisin. Rakenna vähitellen.”

Hänen yksi avainviisautensa ei kuitenkaan liity ruokavalioon tai tietoihin. Kyse ei ole uusista tekniikoista tai tekniikasta. Mutta jälleen kerran, viisain neuvo on usein yksinkertaisin.

"Paras tapa varmistaa, että jatkatte, on vain jatkaa", hän sanoi.

---

Pidätkö lukemastasi?

Hanki lisää hienoa sisältöä, hyödyllisiä vinkkejä ja inspiroivia tarinoita sekä kaikki uusimmat tuotejulkaisumme suoraan sähköpostiisi.

["Jatka vain" – 82-vuotiaan Ironmanin ajamisen salaisuus: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005054724.html ]