Triathlon-vinkkini – henkilökuntaurheilija Martin McKinlay

Nimeni on Martin ja olen Triathlonin ostopäällikkö Wigglessä. Mielestäni on reilua sanoa, että olen omistautunut triathlonisti, joka on kilpaillut triathloneissa viimeiset 5 vuotta edustaen Team Wiggleä Lontoosta Taiwaniin asti. Oikeiden laitteiden käyttö on avain suorituskyvyn ja mukavuuden kannalta, minkä huomaat hyvin nopeasti, kun teet väärin.

Märkäpuku on triathlonin paras ystävä, se joko auttaa sinua olemaan nousevampi vedessä ja/tai tekee sinusta hydrodynaamisen koneen. Muista tarkistaa pukupaneelien paksuus, paksumpi, niin olet kelluvampi, täydellinen uppoajille. Jos olet vahvempi uimari, laihduta. Hyvän märkäpuvun tulee istua sinulle kuin toinen iho, muista käyttää liukastusainetta hankautumisen estämiseksi ja poistoajan lyhentämiseksi.

Ylhäällä kevyt kypärä pitää sinut viileänä kilpa-ajon aikana. Aero karkaa hetkessä, mutta mukavuus on avainasemassa. Kilpailen Kask Infinityssä, sen etuosassa oleva aukko mahdollistaa täyden aeron tai päästämisen ilmaan.

Olen sitä mieltä, että oikean kolmipuvun valitseminen on tärkein päätös, jonka teet pakkauksen suhteen. Käytät tätä kolmen lajin ajan, joten sinun tulee tuntea olosi mukavaksi kaikissa liikkeissäsi. 3 päävaihtoehtoa ovat 2-osaiset puvut, hihattomat tai, jotain yleistymässä ja henkilökohtaisen mieltymykseni mukaan, hihat puvut. Kun valitset, varmista, että säämiskä ei ole rajoittava ja valuu nopeasti. Kukaan ei halua ratsastaa tai juosta kylläisellä säämiskällä!

Trikengät tarjoavat sinulle nopean siirtymisen eivätkä pysy vedessä. Jos et aio käyttää sukkia, tarkista pehmusteet.

Googlesta löytyy nyt monenlaisia ​​linssityyppejä, muotoja ja kokoja. Valitse työhön oikea työkalu, suuremmat suojalasit sopivat paremmin avoveteen, kun taas polarisoidut linssit vähentävät häikäisyä suorassa auringonvalossa. Pienemmät kevyet suojalasit sopivat parhaiten uima-altaalle, mutta mukavuus on jälleen avainasemassa.

Asusteita ei pidä unohtaa, muista sijoittaa kilpahihnaan, joustonauhaan, siirtymälaukkuun, GPS-kelloon ja aurinkolaseihin, kaikki helpottavat kilpailupäivää!

Katso alta, mitä minulla on laukussani:

Vaatteet

Lisävarusteet

Pyörät ja komponentit

Harjoittelu on asia, jonka suhtaudun erittäin vakavasti, etenkin ennen tapahtumaa. Katso alta, miltä viikoittainen harjoitteluni näyttää saadaksesi lisäinspiraatiota.

[Triathlon-vinkkini – henkilökuntaurheilija Martin McKinlay: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005054687.html ]