Miksi tenniksen pelaamisen pitäisi olla uuden vuoden lupauksesi?

Jaa tämä WhatsAppissa

Kun vuosi on loppumassa, jokainen tekee uudenvuodenlupauksen. Ja useimmat uudenvuodenlupaukset ovat yleensä epämääräisiä tavoitteita, kuten laihdutus, syö terveellisempää ruokaa, tai treenaa enemmän.

Ja useimmat ihmiset eivät onnistu onnistuneesti noudattamaan näitä päätöksiä – suurelta osin siksi, että ne ovat niin yleisiä ja epäspesifisiä.

Kohtaamme ruuhka-aikaa, ja jos sinulla ei vieläkään ole ERITYistä uudenvuodenlupausta vuodelle 2019, tässä PARAS:

Pelata tennistä!

Tuoreessa artikkelissamme olemme jo keskustelleet miksi urheilun oppimisen pitäisi olla uudenvuodenlupauksesi ja kuinka se on paras tapa pysyä onnellisempia ja terveellisempää elämää . Niin, sen sijaan, että viettäisit tunteja juoksumatolla tai nostaisit painoja tuntemattomien ihmisten kanssa, kannattaa harkita urheilua.

Jos etsit urheilua, joka auttaa sinua kaikessa terveytesi suhteen, tennis on vastaus.

Usko meitä, ei tarvitse olla asianmukaista valmennusta nauttiakseen tästä ihanasta urheilusta (ellei jos aiot pelata ammattitasolla). Ja koskaan ei ole liian myöhäistä opetella uusi peli. Niin, Aloita pelaaminen nyt ja ota kaikki irti sen tarjoamista eduista.

Me tiedämme, jos et ole vielä pelannut tennistä, sinulla saattaa olla ennakkokäsitys tennisolento yksitoikkoinen Urheilu (kaksi pelaajaa lyövät palloa edestakaisin verkon poikki), mutta se on kaikkea muuta kuin yksitoikkoista urheilua.

Itse asiassa, se on erittäin monipuolinen; mikään muu urheilulaji ei vaadi näin monia erilaisia ​​liikkeitä. B aiheuttaa niihin liittyy liikkuvan pallon lyöminen mailalla, ovat teknisesti monimutkaisia:mailapelaajien täytyy hallita paljon laajempi valikoima lyöntejä kuin mikään muu urheilulaji.

Heiluttamalla mailaa useita satoja kertoja, samaan aikaan, juoksemalla kulmasta nurkkaan, poltat noin 600 kaloria tunnissa (pelaamalla sinkkuja), mikä kiistatta auttaa sinua pääsemään kuntoon.

Tennis on myös henkisesti vaativa peli. Se pitää pelaajan aivot käynnissä koko ottelun ajan. Tarkkailusta taktiseen ajatteluun, tennis parantaa aivojen hermoyhteyksiä.

Jos et ole vielä vakuuttunut, lue seuraava luettelo eduista, joita voit lunastaa hauskanpidon aikana:

• Elä pidempää elämää,
• Näytä nuoremmalta,
• Hanki parempia ongelmanratkaisutaitoja, (nopealla ajattelulla)
• Sinulla on vahvat ja terveet luut,
• Paras vihanhallintaterapia (lievitä stressiä iskemällä palloa niin kovaa kuin pystyt)

Oletko valmis aloittamaan tennismatkasi 1. tammikuuta alkaen? Löydä ja varaa lähistön paras tenniskenttä Playo App -sovelluksella!

Tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia eivätkä välttämättä heijasta yhtiömme näkemyksiä, yhteistyökumppaneita ja muita organisaatioita. Vaikka kaikki blogissamme olevat tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaan totta, emme takaa todenmukaisuutta, esitettyjen tietojen luotettavuus tai täydellisyys. Kaikki neuvot tai mielipiteet ovat puhtaasti tiedotustarkoituksessa, eikä niitä pidä tulkita vaihtoehdoksi ammattimaisille neuvoille.

[Miksi tenniksen pelaamisen pitäisi olla uuden vuoden lupauksesi?: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005043808.html ]