Miksi lapsesi pitäisi oppia karatea

Haluatko lapsesi oppivan karatea? Kotoisin Japanin Okinawan saarelta, Karate on yksi yleisimmin harjoitetuista kamppailulajeista maailmassa. Se on dynaaminen harjoituksen ja itsepuolustuksen muoto, joka yhdistää hyökkääviä ja puolustavia liikkeitä käyttääkseen koko kehoa aseettomissa taisteluissa. Nykyään, Karatea harjoitetaan laajalti kilpailulajina. Todellakin, Karate esiintyy ensimmäisen kerran olympialajina vuoden 2020 kesäolympialaisissa Tokiossa, Japani.

Edut lapsille

Lasten karate ei ole vain puolustamisen oppimista, ja sillä on lukuisia etuja;

Heistä tulee aktiivisempia

Ehkä ilmeisin syy ilmoittaa lapsesi karateen on pitää hänet aktiivisena. Kuitenkin, aktiivisena pysymisen tärkeyttä ei voi korostaa tarpeeksi, aikana, jolloin joka neljäs australialaislapsi katsotaan ylipainoiseksi tai lihavaksi. Liikalihavuus on Australian toiseksi suurin sairauksien aiheuttaja, ennen tupakointia, ja siksi lasten on muodostettava hyviä tapoja pienestä pitäen. Koko vartaloharjoittelu, jonka lapset saavat karatesta, auttaa kehittämään lihaksia ja rakentamaan vahvempia sydän- ja verisuonijärjestelmiä. Karate on fyysisesti vaativaa, mutta nautinnollista ja kannustaa lastasi jatkamaan liikkumista. Se sopii myös kaikille ikäryhmille, ja ympäri vuoden, joten karaten aloittaminen nuoresta iästä voi tarjota heille hyviä tapoja ja fyysistä toimintaa, jota he voivat jatkaa aikuisikään asti.

Kannustaa väkivallatonta konfliktien ratkaisemista

Jos olet joskus katsonut taistelulajien elokuvan, saatat olla huolissasi siitä, että karate edistää väkivaltaista käyttäytymistä. Varsinkin tällä aikakaudella, jolloin väkivalta näyttää ylistettävän kaikissa tiedotusvälineissä, saatat olla huolissasi siitä, että karaten oppiminen ei ole paras idea lapsellesi. Kuitenkin, saattaa yllättää sinut, toisin kuin Hollywood-elokuvat saattavat ehdottaa, Karate on erittäin hyödyllistä opettaa lapsille rauhaa, väkivallaton konfliktien ratkaisu, ja korostaa väkivallan välttämisen tärkeyttä. Monet opettajat kieltävät oppilaitaan harjoittamasta liikkeitä koulun ulkopuolella perheen ja ystävien parissa, korostaa, että he voivat käyttää taitojaan vain, jos he ovat vaarassa. Karatessa opitut taidot soveltuvat myös väkivallattomaan konfliktien ratkaisuun. Potkiminen ja pilkkominen luokassa voi myös olla turvallinen ulostulo ylimääräiselle energialle, antaa lasten vapauttaa turhautumista tai vihaa, samalla kun harjoittelet itsehillintää.

Edistää itsekuria

Yksi karaten keskeisistä periaatteista on keskittyminen itsekuriin. Itsekuri on kykyä hallita tai säädellä omaa käyttäytymistään, tunteita, haluja ja impulsseja. Se on arvokas taito oppia pienestä pitäen, ja viedä aikuisuuteen asti. Usein sanotaan, että pienet lapset ovat nykyään niin tottuneet saamaan välitöntä tyydytystä, että itsekuritunteja on vaikeampi saada. Kuitenkin karate, opettaa, että pieniä edistysaskeleita tapahtuu toistuvan edistymisen kautta. Tämä opettaa lapsille kärsivällisyyttä ja saavutusten saavuttamisen arvoa, ja vastustaa välitöntä tyydytystä priorisoimalla korkeampia ja merkityksellisempiä tavoitteita.

Lisää itseluottamusta

Kun lapset näkevät taitonsa paranevan. Ja, kun he hallitsevat uusia liikkeitä ja ansaitsevat uusia vöitä, heidän itseluottamuksensa ja itsetuntonsa vahvistuvat. Tämä luottamus näkyy heidän elämänsä muilla osa-alueilla. Hyvä olo saa lapset menestymään kaikilla elämänsä alueilla, koulusta ystävyyssuhteisiin. Itseluottamus auttaa lapsia ottamaan vastaan ​​uusia haasteita, selviytyä virheistä ja nousta ylös ja yrittää uudelleen. ”Ihmiset, jotka jatkavat kamppailulajien harjoittamista pitkiä aikoja, eroavat tavallisesta väestöstä seuraavilla tavoilla:heillä on alhaisempi ahdistustaso; lisääntynyt vastuuntunto; he ovat vähemmän todennäköisesti radikaaleja; heillä on kohonnut itsetunto; ja he ovat sosiaalisesti älykkäämpiä." (Lähde – Psychology Today, toukokuuta 1985.)

Istuttaa kunnioitusta

Kun lapsesi oppii karaten, Tärkeä edellytys on osoittaa opettajilleen horjumatonta kunnioitusta. Joillakin lapsilla on nykyään vaikeuksia osoittaa kunnioitusta auktoriteetille, jotka voivat aiheuttaa ongelmia kotona, koulussa ja aikuisiässä. On tavallista, että opettajat viettävät aikaa luokassa keskustelemalla opettajien kunnioittamisen tärkeydestä, vanhemmat, itseään ja toisiaan. Lapset rakentavat suhteita ohjaajaansa eivätkä halua tuottaa heille pettymystä sopimattomalla käytöksellä. Asiantuntijat uskovat, että karatessa opittu kunnioitus voi olla tärkein hyöty. Usein muuttuu parantuneeksi käyttäytymiseksi ja arvosanaksi.

Auttaa rakentamaan sosiaalisia taitoja

Tästä voi olla hyötyä kaikille lapsille. Mutta, voi olla erityisen hyödyllistä lapsille, jotka saattavat kamppailla joissakin sosiaalisissa skenaarioissa. Karate antaa heille mahdollisuuden rakentaa sosiaalisia taitojaan ympäristössä, jossa heidän ikäisensä jakavat yhteiset kiinnostuksen kohteet. Karatea harrastavat lapset tuntevat kuuluvansa yhteen. Sen lisäksi, että olet osa suurempaa tiimiä, yhteisillä tavoitteilla ja kiinnostuksen kohteilla.

Asettaa saavutettavissa olevia tavoitteita

Karate perustuu värivöiden saavutusjärjestelmään. Nämä vaihtelevat valkoisesta aloittelijalle, edistyneiden himoituun mustaan. Tämä luokitusjärjestelmä kannustaa opiskelijoita jatkamaan pyrkimyksiä päästäkseen seuraavalle tasolle. Koska karate on yksilöllistä kehitystä eikä joukkueurheilua, se antaa lapsille mahdollisuuden kehittyä omaan tahtiinsa. Lisäksi, se maksimoi heidän fyysisen aktiivisuutensa. Koska, he eivät koskaan ole "penkillä". Eriväristen vöiden palkitseminen, kun he edistyvät tasoilla ja kehittävät taitojaan, nostaa itsetuntoa ja pitää heidät motivoituneina.

Harkitsetko karatea Melbournessa?

Harkitsetko lapsesi ilmoittamista karateen? Tämä talvi, ASC järjestää ensimmäistä kertaa erityistä "Experience Karate" -lomaleiriä Melbournessa (http://shop.australiansportscamps.com.au/). Tämä on täydellinen tilaisuus lapsellesi maistaa karatea. Sekä päättää, onko se oikea urheilulaji heille. Tästä tulee hauskaa, interaktiivinen, kontaktiton ohjelma, keskittyen perustaitoihin ja sovelluksiin. Tai, jos lapsesi osallistuu jo karatetunneille, ohjelmamme tarjoaa näille opiskelijoille loistavan tavan päivittää taitojaan ja edetä seuraavalle tasolle. Leirimme sopivat kaikentasoisille pojille ja tytöille. Ruokailu 6-16 vuotiaille. Lopuksi, Goju-Ryu Australia https://www.facebook.com/pages/Goju-Ryu-Australia-Brunswick-Dojo/158394250857216, pidä upea dojo ja tervetuloa aloittelijat tutustumaan taiteeseen.

[Miksi lapsesi pitäisi oppia karatea: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040190.html ]