Miten HitKahden käden rysty Lefty

kahden käden rysty ei nousta näyttämölle 1970-luvulle asti , yli 100 vuotta tennistä luotiin mukaan tennis asiantuntija Dave Smith . Kahden käden rysty ei vain antaa sinulle voimaa , se on myös vaikeampivastustaja lukea kuin tavallinen rysty . Se antaa lisäsi ohjauslaukaus ja on enemmän anteeksi , jos lyöthieman aikaisin tai myöhään . Ainoa haitta on , ettäkahden käden rysty rajoittaa teidän päästä . Jottavasuri täydellinenkahden käden rysty , sinun on ensin tunnettava perus tennis kahvat ja kannanottoja ja olla taitava yhdellä kädellä iskua . Ohjeet

1

Gripmailatäynnä idän tai Continental rysty ote vasemmalla kädellä . Kätesi on pallon takana , kun siihen osuu . Nämä kaksi kahvaa avulla voit laittaa topspin pallo. Vältä Länsi tai osittain Länsi kämmenlyönti käsiksi vasemmalla kädellä jakahden käden rysty , koska hätätilanteessa ne eivät salli voit tehdäyhden käden isku .
2

Aseta oikea käsiItä kämmenlyönti ote lyödä tasainen topspin laukausta. Voit myös käyttääsemi - Länsi- ja Continental kämmenlyönti kuriin oikealla kädellä ; kokeilun nähdä, mikä toimii parhaiten sinulle . Pito pitäisi tuntea olonsa mukavaksi , mutta yritys .
3

Pidäkaksi kättä niin lähelle toisiaan kuin mahdollista maila pitoa laatiessaan ammuttu .
4

Käytä mitä viritys , kiinni tai auki , että on välttämätöntä päästäpallo . Kahden käden rysty on anteeksiantava , kun se tulee kehon asentoon, kun otat kuvan .
5

Bendranne vasemmalla kädellä laittaa topspin laukauksesta . Maaliampui täysin kanssa mailalla takaisin yli vasen olkapää .


[Miten HitKahden käden rysty Lefty: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005017336.html ]