Miten Hitrysty Tarjoile Sulkapallo

rysty palvella on hyvä , turvallinen palvella , ja sitä käytetään useimmiten kaksinkertaistuu. Tämä on mitä tarvitset
Badminton Set
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Seiso lähelläpalvelulinja , teidän maila jalka eteenpäin ja jalat noin hartioiden leveydelle .

2

Pidäsukkula useita tuumaa alle vyötärön , venytetäänhöyhenet peukalon ja etusormen väliin .
3

Choke otteen ylösmailahieman tehdä tämän palvella helpompaa .
4

Pidäkyynärpää maila käsivarsi ylös olkapäiden tasolle , teidän maila pää alaspäin melkein vasten vastakkaista reittä , takanasukkula .
5 < p > Pudotashuttle.
6

Työnnä eteenpäin kyynärvartta ja hyper - laajentaa ranteeseen vain hieman silmiinpistävääsukkula alla vyötärön kanssaavoimen mailalla kasvoihin .
7 < p > Hitshuttlematala tasainen kehityskaari , juuri niin korkea tyhjentäänet, ja juuri tarpeeksi vaikeaa laskeutua vastustajan palvelun tuomioistuimessa. Yrittää lyödäshuttle lyhyt, ja vastustajan rysty .
8

Seuraa läpi vainmuutaman tuumaa ja nopeasti takaisin omaan valmiina asentoon .


[Miten Hitrysty Tarjoile Sulkapallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/sulkapallo/1005026865.html ]