Miten osumaSemi - Länsi Grip

Käytetään tennis ammattilaisia ​​kuten Marat Safin ja Svetlana Kuznetsova ,Semi - Länsi onyhteinen kahvauseita etuja, jotka kuuluvat luonnostaan ​​soveltamalla topspin ja parempaa valvontaa lobs ja lyhyt kulma laukausta . Kuten kaikki pito sillä onkääntöpuolensa kuin vain pientä pallot voivat osoittautua enemmän haastetta , koska sen luonnollisesti suljettu kasvot. Silti se onerittäin suositeltavaa otteen sen spin ja vesivoimalla , joten se sopii minkä tahansa pelipinnan . Ohjeet

1

Aseta tennismaila tasaiselle alustalle . Aseta kämmen vastaan​​jouset liu'uta kätesi alaskahvaa . Käännä kätesi myötäpäivään ( vastapäivään vasenkätisille ) yksi viiste . Viiste on yksi kahva on kahdeksan sivua . Tartu kahvaan tukevasti Kun olet löytänytoikeaan asentoon.
2

Seisotuomioistuimessakulma jonnekin päin suorinanet ja kohtisuorassanet . Tämä avoin kolme neljäsosaa viritys on ihanteellinen. Kuitenkin , et aina päästä olla tässä asennossa pelatessa.
3

Hitpallo tekemällä kosketuksesta vyötärön ja ​​olkapään korkeudella . Pidä pää liikkumatta pysymään tasapainossa . Älä heti katsomaanpallon osuttuaan sitä .
4

seurata läpiswing viimeistely olkapäällä vastapäätä svengaava käsivarteen . Jos se tuntuu luonnollisemmalta loppuun enemmän sivuun kuin olkapäällä , mene sen kanssa.


[Miten osumaSemi - Länsi Grip: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/tennis/1005017415.html ]