Miten heittääChange Up Fast Pitch Softball

Monet nopea pitch softball syöttäjä eivät uskalla käyttäämuutoksen ylös kentällä , mutta kun hallitsee , se voi olla yksi tehokkaimmista temppuja kiinni taikina pois vartija ja saada että kolmas lakko . Muutos up piki vaatii harjoittelua , mutta kun olet sen alas , sinun tulee ollatähtifield.Things tarvitset
SoftballSoftball glovePitcher n moundCatcher
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Varaudu henkisestikentällä. Siellä ei ole mitään sellaista windup että pitäisi ilmoittaa taikina , ettämuutos ylös on tulossa . Pitopallo löysästi . Jos olet oikeakätinen , seisot vasen kärki koskettaatakanasyöttökumpu ja oikea jalka päälleröykkiö. Oikealla toe on vain edessäröykkiö, jotta se voi kääntyälika silti joutumasta kosketuksiinvalkoinen. Alternate jos olet vasenkätinen . Keskity tavoite , ja uskoa itseesi . Keskityalueella juuri ja juuri sisälläuintisyvyyden . Se voi olla korkea tai matala , vasemmalle tai oikealle , mutta tee tavoite olla jossain vainhieman vaikeatakoa päästä .
2

Aseta otteen . Pitopallo tavalliseen tapaan . Monet kannut ote pallonjouset ovat kohtisuorassa ensimmäisen , toisen ja kolmannen sormet . Peukalon pitäisi kietoapallo, ja voi myös seuratakäyräpallo : n jouset . Kokeilu löytääpitoa pidät , ja pysyä siinä .
3

Kelaa . Loistava tapa harjoitella windup sekäfastball jamuutos up on seistä vieressäseinään . Kun päätteeksi , käsine tulee kohta suoraan eteenpäin , ja heitto varsi ampua suoraan ylöspäin liikkein . Rystyset teidän heitto käsivarren pitäisi kohdata itseäsi kohti ja käsivarren ja ranteen käänteenPallonseinään. Päätöslauselmaesityksenmuutos up onsama kuinfastball kunnes käsivarsi on alareunaan sen liikkeen . Kun heittääfastball , ranteeseen jatkossakin kääntää niin, että rystyset kohtaavat kehosta . Muttamuutos ylöspäin , kätesi kääntyytoiseen suuntaan , kuin jos olet kättelee jonkun edessäsi . Ranteen edelleen jäykkä ja ei snap . Tämän seurauksena voit "push "pallon eteenpäin peukalolla ja etusormella sijaan käyttää ranteen ja sormien snap sitä . Älä seuraa läpiliikkeen sijaan , kätesi tuleelopetettava heti,pallo vapautetaan . Tuloksena on, ettänopeus piki on paljon hitaampaa kuin fastball .
4

Harjoittele, harjoittele , harjoittele . Viettämällä paljon aikaa masterointi muutos ylös, sinun tulee pystyä " hiipiä " tämä hankala piki ilmantaikina tietämättä - kunnes he ovat kääntyneet ja jäi . Onko joku kritiikki teidän heittää ja kertoa, jos olet lähettämässä signaaleja , ettämuutos ylöspäin on tulossa .


[Miten heittääChange Up Fast Pitch Softball: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005036533.html ]