Miten heittääKnuckle Muutos

rysty Change-Up on yhdistelmä piki , joka on usein haastavaa taikinat koska sen hitaammin ja epätavallinen liikkeen . Batters ovat tottuneet keinuvat nopeammin pallot niinoff - nopeus liikkeennyrkein Change-Up usein heittää pois niiden ajoitus , kunäkillinen pudotuspallo tulosten monissa jäi keinut , kunkentällä on heitetty kunnolla. Heittorysty Change-Up oikein vie aikaa ja toistoa sekä tottualiikkeen ja saada tarkka hallitapalloa, kun heittää . Ohjeet

1

Asetapallokämmenelle joten neljä sormea ​​tulevat päälle ja kosketasaumat kunpeukalo on pohjassapallon vastakkaisen ylimpien sormien .

2

Tuck pinky ja nimetön sormi vastenpuolella palloa . Pinkie on pois tieltä kokonaan , kun taassisäpuolellanimetön sormi tukee puolellapalloa .
3

Bend osoitin sormella ja työntää sitä vastaan​​pallo joten top nyrkein lepää vastenpallon pintaa . Tämä asema antaanyrkein Change-Up nimensä, koskapotkaaosoitin sormella auttaa antaa pallon spin että sekä hidastaa se alas ja tekee sen pudota .
4

Heitä pallo kuin olisitsäännöllisesti piki astumalla eteenpäin ja käyttämällä olkapää overhandpallon kohtitaikina . Käytä vähemmän heittää voimaa kuin te, joillafastball . Harjoittele löytää oikea heittää nopeuden , joka toimii sinulle .


[Miten heittääKnuckle Muutos: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005026883.html ]