Miten Heitä eri softball Pitches

Heittosoftball saattaa tuntua helpompaa kuin heittääbaseball , muttaperustekijät ovat aivan yhtä haastava . Softball kannut täytyy tietää ainakin neljä laatua kentillä , jos he haluavat menestyä , ja nämä kentillä vaativatoikea ajoitus , ranne vapautumista ja käsi paikannus . Ohjeet

1

fastball : Pidäpallovinkkejä kaikki neljä sormea ​​poikkisauma , joka muodostaaUpallo . Ei ole juurikaan mitään liikettä tällä kentällä . Sinun windup olisi käsiteltävätiukka käsivarsi ympyrä kiinni käsivarret lähellä korvaa ja sitten teidän hip kun seuraa läpi . Vapautuskohdassa , varmista snap ranteeseen . Syöttäjä repertuaari rakentuuperusteetfastball .
2

muutos - up : Heitä tämä piki samalla tavalla teetfastball , mutta pitää palloa niin pitkälle taaksepäin kätesi mahdollista ja heittää sen ilmanranteen snap . Muutos - up pitäisi olla 12-15 mph hitaammin kuinfastball .
3

pudota pallo : Heitä tämä piki kutenfastball , muttatyynyt sormilla puolella sauma . Ottaalyhyempi askel ja maa painosi voittajana jalka . Vapautuskohdassa , seistä suorana , rentouta hartiat ja pitää kyynärpään lähellä . Sitten snappalloa pois sormenpäillä edistääspin . Tehokas pudota pallo putoaa alletaikina bat ja pallo pyörii nopeasti ylhäältä alas .
4

käyrä pallo : Käytä samaa pitoa ja windup kuinfastball , mutta väännä rannetta klo päästämistä edistääkäyrä kumpaankin suuntaan. Esimerkiksioikeakätinen syöttäjä pitäisi vääntää hänen ranteensa vasemmalle heittääcurveball päässäoikeakätinen hitter .
5

nousu pallo : Grippalloa keskisormella vastaan​​ yläsauman , etusormi vastaan​​pohjasauman ja etusormen työntää palloa vasten . Vapautuskohdassa , varmista snappallon kämmen alaspäin kämmen ylöspäin , joka edistäätiukka taaksepäin spin . Käytä myöspitkä , aggressiivinen askeleella siirtäen painosi selkää jalka ja alentamallavapauttamista pisteenkentällä.
6

kummallinen : Grippallon samanlainenfastball . Vapautuskohdassa , roll ranteen oikealle (oikeakätinen syöttäjä ) . Tämä aiheuttaakierto alkaakeskellä levyä ja siirtyä kohti sisällä osalevyoikeakätinen taikina ( ja poisvasenkätinen taikina ) . Piki liike tekee tehoaa oikeakätinen iskualuksina joka voi lyödäsisällä kentällä.


[Miten Heitä eri softball Pitches: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029428.html ]