How to BeBetter Softball Hitter

Lyömällä , onko hidas - pitch tai nopeasti pitch softball vaatiisamalla avaimella perustekijät . Ainoa ero näiden kahden softball on ajoitus pallon . Kuten kaikki urheilu , käytännössä auttaa tekemään joku tulla paremmintietyn tehtävän . Harjoittele lyömällä eri porat kanssa tai ilmanlepakko kädessä . On parempi softball hitter ei välttämättä tarkoita lyömällä edelleen , mutta strategisesti lyömällä palloa niin, että voit saada tukiasemassa . Tämä on mitä tarvitset
Bat
lyöntivuoro kypärä
Tee
Softballs
Net
Vanha lakana
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Muista perustekijät . Taivuta polvia , ota pieni askel teidän edessä jalka , käännä selkää jalka , tuo koko kehon paino takana pallo , pitää silmälläpalloa ja laajentaa aseita kotiin levy . Jos teetvirheen swingin tai on piristynytpaha tapa , päästä siitä eroon ennen kuin tulet liian mukavalta .
2

Seisotaikina lippaan ja toista nämä liikkeet ilman bat . Toista sitten nämä päätöslauselmaesityksetlepakko . Käytännössä nämä liikkeet ennen jokaista käytännössä saada kehosi käyttää niitä .
3

harjoitella swingin . Perustettiin tee ja asetasoftball sen päälle . Varmistatee on sisällä uintisyvyyden . Huitaista pallo tee kuin te , kunpallo on senkin sinulle . Haluat yrittää lyödäkeskustansoftball kun keinuvattee . Jos olet lyödä mitään osaatee tai puuttuupallo kokonaan , tehdä muutoksia .
4

Practice keinuvat suoraan tanssiaisissa . Jos olet osuusoftball ja se on popping , olet todennäköisesti liikaa kantapäät tai nojaa taaksepäin liikaa joka tekeepallon mennä ylöspäin . Keskitä itseäsi ja pitää paino keskitetty, kun svengaava läpipallon .
5

Swing kanssa koko kehon . Suurin osataustavoima swingin pitäisi tulla jalat eikä kädet .
6

Ripustanet tai jopavanha lakana . Stand bat - mitan päässäeste , kun sen edessä . Huitaista kuin te , kun taikina lippaan . Jos osuteste lainkaan , swingin on liian leveä ja se on korjattava . Hartiat on tullut aikaisemmin kyynärpäät tullut lukitsematta .
7

Tiedäajoituspallo . Jos pelaat hidas - pitch , että potilas onavain . Jos tulet noin liian nopeasti , osut mitään, mutta huonolla palloja ja pop - ups . Jos pelaat nopeasti piki , sinun täytyy ollanopea reaktioaika . Ei reagoi tarpeeksi nopeasti johtaa puuttuupallo .
8

Onko joku piki sinulle tai mennälyöntivuoro häkeissä harjoitella swingin . Mitä enemmän harjoittelet , sitä paremmin tulee .


[How to BeBetter Softball Hitter: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029412.html ]