Miten HitHome RunSlow Pitch

Lyömälläkotiin ajaa hitaasti pitch softball onhieman vaikeampaa kuin nopea nousu versiot pelistä . Vaikka se on paljon helpompi ottaa yhteyttäpallo , tarvitset enemmän voimaa saada pallo aidan yli , koskakentällä on vähän valtaa omaa . Vaikka tärkeintä mitä voit tehdä on saada voimaa niin, että voit luonnollisesti lyödä palloa kovempaa ,oikea swing voi lisätä etäisyyttä huomattavasti . Ohjeet

1

Aseta molemmat kädet pohjallebat , päällekkäinmuiden . Jossyöttäjä on vasemmalla , oikealla kädellä pitäisi olla päällä , ja päinvastoin . Voit sijoittaa alhaalta käsintuuman tai kaksi ylös pohjan muodostamiseksibat enemmän valvontaa , tai voit liukua kätesi alas niin, että pohja käsi on todella mukaansatempaavanupin alareunassa . Ottaa käytännön keinut kunnes tunnet olosi mukavaksi kanssa käden asento .
2

Tuolepakko takana ja yläpuolella sinua , kunnes kädet ovat lähelle selkää korvalla . Taivuta polvia hieman. Pysy tässä asennossa, kunnessyöttäjä heittää pallon .
3

Kierrä lantiolla poissyöttäjä ja siirtää oman painon päälle selkää jalka . Pidä pää päinpallon tämän prosessin aikana , koska se on vaikea lyödä , jos unohtaa sen . Tehoswing tulee teidän lonkat , joten jos haluat lyödäkunnari , sinun täytyy kiertää lonkat niin pitkälle kuin se voi mennä pakottamatta pään kääntymään .
4

Shift painosi eteenpäin ja käännä lantiota kohtisyöttäjä kuin pallo lähestyylevy . Jotkut pelaajat haluavat ottaapienen askeleen eteenpäin tämän prosessin aikana , mutta se on vapaaehtoinen ja ei oikeastaan ​​lisätä valtaa . Kun kiertää lonkat , kädet luonnollisesti alkaa tulla alas , joten tuo ne alas kovaaheilumisliike ja yhteyttäpallo . Jotta osumakotiin ajaa , sinun täytyy lyödäalapintaanpalloa ja swing hieman ylöspäin . Pallo meneepisimmälle , kun se iski" sweet spot " BAT , joka on muutaman tuumaa ylhäältä .
5

Seuraa läpi swingin ja tuo kädet eri puolilla kehoa . Voit päästää irtibat yhdellä kädellä , jos se tekee saatto helpompaa . Varmista , että voit tuodabat ympäri toiselle puolelle kehoa , koska jos et noudata läpi swingin , saatat vahingossa lopettaa svengaava aikaisin ja menettää tehoaan .


[Miten HitHome RunSlow Pitch: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/softball/1005029238.html ]